年纪大要管住嘴,元宵前后,少大鱼大肉,常吃4种,健脾胃增免疫
年纪大了要管住嘴,尤其是节日过后,脾胃肠道功能已经很有负担了,这个时候要少大鱼大肉,多吃好消化的食物,下面分享四种好消化健脾胃的食谱,初春常吃增免疫,不要错过了。
1.胡萝卜山药炒肉片
2.南瓜蒸肉沫
3.蒸水蛋
4.包菜炒鸡腿肉
上一篇:春季不起眼的3种菜,建议中老年常吃,疏肝补阳增免疫,别错过
下一篇:老花眼新药玉维兹:安全有效的治疗选择,您了解吗?