年纪大要管住嘴，元宵前后，少大鱼大肉，常吃4种，健脾胃增免疫

年纪大了要管住嘴，尤其是节日过后，脾胃肠道功能已经很有负担了，这个时候要少大鱼大肉，多吃好消化的食物，下面分享四种好消化健脾胃的食谱，初春常吃增免疫，不要错过了。

1.胡萝卜山药炒肉片

2.南瓜蒸肉沫

3.蒸水蛋

4.包菜炒鸡腿肉