春季不起眼的3种菜，建议中老年常吃，疏肝补阳增免疫，别错过

春季，是大自然复苏、万物焕发生机的季节。

在这个充满希望与活力的时节里，蔬菜市场也变得丰富多彩起来。

然而，有这么3种蔬菜，它们或许在众多光鲜亮丽的蔬菜中显得有些不起眼，但却蕴含着巨大的养生价值，特别适合中老年人食用。

经常食用这些蔬菜，不仅能够疏肝补阳，还能增强免疫力，大家可千万别错过。

1.艾草

艾草鸡蛋饼

2.香菜

香菜炒牛肉

3.豆芽

韭菜炒豆芽