常言道：“一滴精，十滴血”，男性的精液中包含了自身的生殖细胞与多种营养成分，是种族繁衍的重要凭依。对成年人群而言，了解精液的成分组成，通过合适的方法提高其质与量，既能够让夫妻关系更和谐，还有助于生育健康、聪颖的下一代，因此这几点，可不能忽视。
一、精液的营养成分
1.精液组成
精液是由精子和精浆组成的混合物，水分约占精液总量的90%以上。精浆中成分主要为各种酶和氨基酸，用以支持精子的存活和运动。同时，精液中还包含一定份额的糖分，能为精子存活与代谢直接提供能量。
而除了常见的有机物质外，其他无机物、微量元素对精子活性与质量的影响同样不可或缺。锌元素、钙质、镁等矿物，均可保障精子活力与稳定、减轻氧化损伤，故而亦占据了一定的组成比重。
