各位粉丝朋友们好，我是中医刘医生！有1味中药，堪称药中“祛湿王”，不仅能驱散表面湿邪，还能斩断生湿的根本，这味中药就是白术。白术药性温，归脾胃经，它的核心作用有2点，就是健脾益气、燥湿利水，一方面，它能很直接的清扫体内的湿邪，引导湿邪通过小便排出，另一方面，它能通过补益脾胃之气，增强脾胃运化，来达到清阳上升，浊阴自降的效果，从根上就能防止新湿再生。

湿气较重的人群，日常可以用白术煮水代茶饮，祛湿的效果还是很不错的。临床来看，湿气重的人，都会有各种各样的小毛病，像是舌苔厚腻、身体沉重、困倦乏力、食欲不振、吃点东西就涨肚。

单用白术祛湿很有针对性，但效果相对缓和，如果能搭配其他对症药一起使用，效果会更好些。比如搭配茯苓，就是我常用的组合，茯苓健脾、渗湿、利水，配合白术，一燥一渗，一升一降，标本兼治，祛湿的力量大增。

或者，搭配桂枝、茯苓和甘草一起，组成苓桂术甘汤，效果会升级，适合脾阳不足，水湿内停体质的人群，一般这类人，都有气短咳嗽、舌苔白滑、眩晕、心悸、胸胁胀满的症状，用白术能够健脾燥湿，加味桂枝能够温通心阳，助力膀胱气化，这味药能够给身体加热，促进水液的蒸发和代谢，而茯苓利水渗湿的效果很好，甘草能够起到调和诸药、补中益气的作用。

如果脾胃虚寒，有畏寒怕冷、吃点凉的就腹泻的症状，那这个时候，可以用白术搭配干姜、党参和甘草一起使用，能够起到温中散寒、健脾祛湿的效果，不仅能化湿，还能有针对性的化寒湿。

好了，今天的分享就先到这里了，如果大家还有其他的疑问，欢迎随时留言给我！