声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

李阿姨退休后每年都体检，但今年体检中心的一句话让她彻夜难眠：

“李阿姨，您的甲胎蛋白偏高，建议进一步检查。”

她一脸茫然：“甲胎蛋白是啥？我又不是怀孕。”

医生语重心长地说：“这个指标也可能是肝癌的早期信号，尤其是持续升高时。”

她这才想起，最近总觉得疲惫、饭量变差、体重也悄悄掉了几斤。可谁能想到，这些不起眼的小变化，竟然可能藏着严重的问题。

很多人像李阿姨一样，对体检报告中的某些异常毫无概念，错过了最佳的预警窗口。

尤其是“甲胎蛋白”（AFP），9成人看到它异常只是皱皱眉，并不会真正重视。可它，恰恰可能是早期肝癌为数不多能“说话”的信号。

那么，AFP指标到底意味着什么？什么时候需要警惕？真的是肝癌的“前奏曲”吗？

接下来的内容，我们就来揭开它的真相，看完你也许会拿起体检单重新审视那行小字。

甲胎蛋白升高到底好不好？

甲胎蛋白（AFP）最初是作为孕期筛查胎儿发育异常的指标，但在成年人中，它的意义完全不同。

AFP升高，并不意味着“怀孕”，而很可能是肝脏出了问题。

• AFP是肝细胞产生的蛋白质，正常成年人血液中含量极低。
• 一旦肝细胞出现癌变或强烈再生反应，AFP会迅速升高。
• 医学研究指出，70%以上的原发性肝癌患者会出现AFP异常升高。
• 特别是在慢性乙肝、丙肝、肝硬化等基础疾病人群中，AFP升高是早期筛查的重要“灯塔”。

但是，AFP并非“肝癌专属”。

它也可能因为其他情况升高：

• 急性肝炎恢复期
• 妊娠（尤其是孕中晚期）
• 肝硬化组织修复期
• 某些胃肠道或睾丸肿瘤

因此，不能“凭一项定生死”，但也绝不能忽视它的意义。

忽视AFP异常，3个月后身体可能出现这4种变化

很多人拿到AFP异常报告后不以为意，“等下次体检再看看”。然而时间不等人，肝癌最怕的就是“晚发现”。

如果持续放任AFP升高，身体可能悄然发生以下变化：

疲劳感越来越重，休息也不缓解

肝脏作为“代谢工厂”，一旦受损，毒素清除能力下降。疲劳不是累，而是“中毒”信号。

饭量下降、体重下降

肝癌初期代谢异常，影响食欲和消化，体重不知不觉减少。研究显示，60%的早期肝癌患者体重异常下降。

右上腹隐隐不适

肝脏本身没有痛觉神经，但肿瘤增大会牵拉肝包膜或压迫邻近器官，出现闷胀或钝痛感。

皮肤或眼白发黄

如果癌变影响胆道系统，胆红素排泄障碍，会出现“黄疸”现象，这是比较晚期的表现，需高度警惕。

这些变化可能看似“正常老化”或“消化问题”，但如果你本身有肝炎病史、酗酒、熬夜等高危因素，就要特别警惕。

医生建议这样做，这3招帮助你“拆雷”

很多人听到“癌”字就慌了，其实，只要早发现、早处理，肝癌的预后是可以大幅改善的。

针对AFP升高，医生建议这样做——

第一，连续复查确认趋势

一次升高不等于癌变，但如果连续3个月都升高，尤其超过400ng/mL，应高度重视。

建议做：

• AFP动态监测（每3个月复查一次）
• 肝脏B超或增强CT检查
• 结合肝功能全项判断整体情况

第二，优化生活方式减轻肝脏负担

肝是“沉默的器官”，更需要温柔对待。医生建议：

• 减少油腻、酒精、保健品摄入
• 每天保证7小时睡眠
• 戒熬夜，规律三餐，增加蔬菜摄入
• 补充硒元素、维生素E等抗氧化物质（医生指导下）

第三，定期体检 + 高危人群更需加强筛查

尤其是以下人群：

• 慢性乙肝、丙肝携带者
• 有肝癌家族史者
• 长期饮酒、肥胖者
• 接触黄曲霉素、工业化学品者

建议每6个月一次AFP + 肝脏影像学检查，早期发现早期治愈率可达70%以上。

健康，其实就在你愿不愿意“多留意一点”之间。

一次体检报告上的小小异常，如果被忽略，可能是遗憾的开始；但如果被重视，它也可以是一次“自救”的机会。

今天起，拿出你的体检报告，看一看那一项叫AFP的指标。

若它高于正常值，别慌，但请认真对待。去医院做一次专业的肝脏评估，可能就是改变结局的第一步。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座；图片来源视觉中国授权。

参考资料:

1.《中国食物成分表(第六版)》

2.《肝癌早期诊断指南（2022年版）》中华医学会肿瘤学分会

3.《甲胎蛋白（AFP）在肝细胞癌诊断中的应用研究进展》中华肿瘤杂志

4.《慢性乙型肝炎防治指南（2022）》中华医学会感染病分会

5.《早期肝癌的超声及CT影像表现分析》北京协和医院肿瘤中心

6.《中老年人血糖管理与营养干预研究综述》