为什么很多男性“查不出病，却总不舒服”？明明体检报告显示血压、血糖、肝肾功能等都正常，可就是提不起精神、睡不好觉、情绪低落，甚至出现性欲减退、勃起功能障碍、早泄等问题。这种“说不出的难受”，困扰着越来越多的男性。

人民日报健康客户端记者采访了中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军教授，他指出：“出现这些问题的关键可能不在局部，而在整体。”

提出“脑-心-肾-精室”轴理论

中医常以“肾主生殖”阐释男性生殖健康问题，但临床中许多复杂病症难以仅通过单一脏腑调理取得理想效果。在此背景下，郭军教授团队基于三十余年临床实践，提出“脑-心-肾-精室”轴理论，从中医整体观出发，系统解释了男性功能障碍的深层发病机制。

2026年1月22日，郭军教授在出门诊。

郭军表示，“脑-心-肾-精室轴”并非解剖学上的实体结构，理论核心在于将男性生殖健康视为有机整体，而非孤立的脏腑问题。该理论认为：脑为“元神之府”，主宰精神、情绪、睡眠及下丘脑-垂体功能；心主血脉、藏神，调控血液循环与心理安定；肾为“先天之本”，主藏精、生髓、通于脑，是生殖与生命活力的根基；精室（包括睾丸、附睾等）为“精”之藏泄之所，是生殖功能的终端执行单元。脑、心、肾、精室在生理上相互协同，病理上相互影响，共同维系男性正常的生殖功能与身心健康。一旦其中任一环节失衡，便会引发连锁反应，最终表现为性功能障碍、生育力下降或全身亚健康状态。

郭军教授解释，男性健康问题的发生往往不是单一环节的病变，而是整个轴系功能失调的结果——比如长期思虑过度导致脑心失调，会通过情志扰动影响肾的藏精功能，进而导致精室失用，引发早泄、性欲低下等问题；反之，肾气亏虚也可能影响心神安定，形成“情志异常-脏腑失调-功能障碍”的恶性循环。这一理论打破了传统中医单一脏腑辨证的局限，凸显了“形神一体、心身同调”的整体观，能更精准地把握男科疾病的发病规律。

很多疾病都与这条“轴”有关

从临床应用来看，“脑-心-肾-精室”轴与男性健康的关联体现在各类男科疾病的发病机制中。以男性不育症为例，郭军教授团队的研究发现，“肾主生殖”是辨证核心，而“脑心失调”是重要发病原因，最终通过“精室失用”导致病症显现——长期精神压力大、焦虑失眠的男性，往往因脑心调控失常，影响肾精的生成与排泄，进而降低精子质量。

再如勃起功能障碍，临床中不少患者并非单纯肾亏，而是同时存在情绪抑郁、思虑过重等脑心失调表现，若仅补肾而不调畅情志，治疗效果往往不佳。此外，慢性前列腺炎、前列腺增生等疾病也常伴随情志异常与脏腑功能失调的双重表现，印证了“脑-心-肾-精室”轴功能紊乱与男性健康问题的密切关联。

值得关注的是，郭军教授团队基于该理论创制的灵归方、芪芎方等协定处方，已在多个单位推广应用，显著提升了男科疾病的治疗效果。

整体调理，心身同调

基于“脑-心-肾-精室”轴理论，维护男性健康需遵循“整体调理、心身同调”的原则，从生活方式入手维系轴系功能平衡：

1.调畅情志，守护脑心和谐。脑心主神，情志失调是扰乱轴系功能的重要诱因。日常应避免长期焦虑、过度思虑，可通过冥想、听舒缓音乐、与人交流等方式释放压力，保持情绪稳定。尤其对于工作压力大的男性，建议每日预留固定放松时间，防止脑心失调影响下焦生殖功能。

2.补肾养精，筑牢健康根基。肾为轴系的物质基础，日常需注重肾精养护。饮食上可适量摄入核桃、枸杞、山药等药食同源的食材，避免长期酗酒、嗜食辛辣刺激食物；同时避免过度劳累与频繁熬夜，因为熬夜会耗伤肾精，破坏脏腑节律平衡。

3.规律作息，维系轴系稳态。规律的生活节奏是保障脑-心-肾-精室轴功能正常的关键。建议每日23点前入睡，保证7-8小时睡眠，让各脏腑得到充分休整；避免久坐不动，久坐会阻碍盆腔气血循环，影响精室功能，可每小时起身活动5-10分钟，促进气血流通。

4.适度运动，强化轴系协同。适度的体育锻炼能促进全身气血运行，增强脏腑功能，维系轴系平衡。建议选择快走、慢跑、八段锦等温和的运动方式，每周坚持3-5次，每次30分钟以上，避免过度剧烈运动耗伤元气。https://m.peopledailyhealth.com/articleDetailShare?articleId=98399e3495ab40659cbfc35670191bdb&_t=1769998016329

责编：董长喜

主编：杨小明

校对：高嘉悦

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