是不是一到换季就咳喘反复，稍微活动就气短乏力，总觉得肺里“没劲儿”？长期慢性咳嗽、慢性支气管炎反复纠缠，或是长期吸烟、反复感冒后，肺功能慢慢下降，单纯靠止咳平喘药只能解燃眉之急，想要从根源调理、逐步提升肺功能，得靠“固本养肺”的经典中成药。今天给大家总结3款临床常用的经典药，每款都针对不同类型的肺虚问题，主打长期调理、巩固肺腑功能，讲清适用人群、调理逻辑和注意要点，不管是中老年慢性肺病人群，还是长期肺虚易中招的人，都能精准选，零门槛上手不踩坑。

先懂核心逻辑：这3款中成药，为啥能逐步提升肺功能？

这3款都是中医调理肺虚、提升肺功能的经典中成药，核心优势是固本养肺、标本兼顾，和普通止咳平喘药有本质区别：普通药多是“对症缓解”，暂时压住咳喘症状，却解决不了肺虚、肺功能减弱的根源；而这3款药专攻“补肺、固肺、养肺”，从肺脏本身的气血、功能入手，修复受损肺腑、巩固肺的防御和呼吸能力，长期规范调理能逐步改善肺的通气、换气功能，减少咳喘反复，从根本上提升肺的“底气”。

而且它们配伍经典，经过长期临床验证，药性温和，适配长期养肺的需求，不管是中老年肺功能衰退人群，还是长期肺虚易感冒的人，都能找到适配的一款，不用再盲目跟风选药，避免不对症反而伤身体。

第一款：固本咳喘丸（肺脾气虚专用），脾肺同补，稳固肺功能，慢性咳喘人群刚需

很多人长期咳喘反复，不光是肺的问题，还和脾胃虚弱有关，中医说“脾为肺之母”，脾胃弱了，肺气就没了来源，肺功能自然越来越差，固本咳喘丸就是针对肺脾气虚的经典药，脾肺同补，从根源稳固肺功能。

肺脾气虚的信号，这些症状要认清

常见症状：长期咳嗽、痰多且清稀，稍微活动就气短喘息，乏力懒言，食欲不振、吃一点就腹胀，大便偏稀，换季或受凉后咳喘立马加重，舌淡苔白，反复感冒（排除严重慢阻肺、肺纤维化等器质性疾病）；

高发人群：慢性支气管炎、肺气肿恢复期人群，长期咳喘耗伤脾肺的中老年人，脾胃虚弱又容易咳喘的人群。

核心功效与调理逻辑

核心作用是益气健脾、固肾养肺，一方面补脾胃之气，让肺气有充足来源，另一方面巩固肺肾功能，减少咳喘反复，同时缓解咳嗽痰多、气短乏力的不适。

调理逻辑很简单：肺脾气虚的人，就像肺脏“没了后勤补给”，还容易被外邪入侵，这款药既补脾胃这个“后勤”，又强肺肾这个“根本”，长期调理能让肺的呼吸动力变强，痰液生成减少，咳喘发作频率越来越低，肺功能也会逐步提升，不用再被慢性咳喘缠上。

关键注意要点

- 适配人群：仅针对肺脾气虚型肺功能减弱，咳喘痰多清稀、伴脾胃虚弱症状的人；

- 核心提醒：它是长期调理药，不是急性咳喘的急救药，急性发作期需先对症缓解，恢复期再用它固本；有内热（黄痰、口干口苦、大便干结）的人暂不适用，避免加重内热；调理期间要少吃生冷油腻，减轻脾胃负担，让药效更好发挥。

第二款：补肺丸（肺气虚衰专用），专攻补肺益气，增强肺动力，久咳气短人群必选

有些人群没有明显痰多，却总觉得肺里没劲儿，久咳不止、气短懒言，稍微动就喘，声音越来越低微，这是典型的肺气虚衰，肺的呼吸功能减弱，补肺丸就是专攻肺气虚的经典药，直接补肺气、强肺功能，针对性极强。

肺气虚衰的信号，别当成普通疲劳

常见症状：久咳不止，干咳少痰或痰少清稀，气短懒言，活动后喘息加重，说话声音低微，稍微劳累就浑身乏力，怕风怕冷，面色苍白，肺活量越来越低，爬楼梯、走路快一点就喘不上气（排除哮喘急性发作、心衰等问题）；

高发人群：长期咳嗽耗伤肺气的人，中老年肺功能自然衰退人群，长期吸烟、接触粉尘损伤肺气的人群，大病初愈后肺气不足的人。

核心功效与调理逻辑

核心作用是补肺益气、止咳平喘，直接针对肺气虚衰的根源，补充肺脏气血，增强肺的呼吸动力，修复受损的肺腑功能，同时缓解久咳气短的不适。

调理逻辑：肺气虚就像肺脏“动力不足”，呼吸时没法充分换气，这款药能给肺脏“补充能量”，让肺的收缩舒张功能变强，长期调理能明显改善气短症状，肺活量逐步提升，爬楼梯、日常活动不再轻易喘，久咳对肺的损伤也会慢慢修复，从根本上提升肺功能。

关键注意要点

- 适配人群：仅针对肺气虚衰型肺功能下降，以久咳、气短、乏力为核心症状的人；

- 核心提醒：干咳无痰且伴口干舌燥（肺阴虚）的人不适用，避免加重阴虚症状；调理期间要避免过度劳累，少说话护肺气，远离烟雾、粉尘刺激，减少肺脏负担；若久咳伴随咳血、胸痛，需先就医排查其他问题。

第三款：玉屏风颗粒（肺卫不固专用），固护卫表防外邪，减少伤肺，反复感冒人群刚需

很多人反复感冒，一感冒就咳喘，每次感冒都伤一次肺，时间久了肺功能越来越差，其实根源是肺卫不固，身体的“防护屏障”薄弱，外邪轻易就能入侵伤肺，玉屏风颗粒就是巩固肺卫的经典药，从源头保护肺脏，间接提升肺功能。

肺卫不固的信号，这些表现要留意

常见症状：反复感冒，一年到头感冒好几次，一吹风、受凉就中招，感冒后必伴咳喘、鼻塞流涕，平时容易自汗（不活动也出汗），怕风明显，体质虚弱，感冒恢复慢，长期下来肺功能逐步下降（排除免疫缺陷等问题）；

高发人群：儿童、老人、体质虚弱人群，长期熬夜、压力大导致抵抗力差的上班族，反复感冒伤肺的人群。

核心功效与调理逻辑

核心作用是益气固表、护卫养肺，巩固肺的“卫外功能”，也就是身体的表层防护屏障，让外邪（风寒、风热）没法轻易入侵，减少感冒和咳喘发作，从而避免肺脏反复被损伤。

调理逻辑：肺主皮毛，肺卫不固就像“肺脏的大门没关好”，外邪随时能进来捣乱，这款药能把“大门加固”，增强身体抵御外邪的能力，减少感冒咳喘的次数，肺脏不用再反复受损伤，就能慢慢自我修复，肺功能自然逐步提升，而且它药性温和，适合长期调理巩固。

关键注意要点

- 适配人群：仅针对肺卫不固、反复感冒伤肺的人群，以怕风、自汗、反复感冒为核心症状；

- 核心提醒：感冒发热期间暂不适用，避免闭门留寇，加重感冒症状；它是防护调理药，不是治疗感冒咳喘的药，感冒发作时需先对症处理；调理期间要规律作息、适度锻炼，增强体质，让防护效果更好。

拓展答疑：关于养肺提升肺功能，4个核心问题一次性讲透

1. 长期吃这几款中成药，真的能提升肺功能吗？

能，但要满足2个前提：一是辨证准确，必须对应自己的肺虚类型（肺脾气虚、肺气虚衰、肺卫不固），不对症吃再多也没用；二是规范调理+配合养肺习惯，它们是温和的调理药，不是速效药，需要长期坚持，同时避开伤肺因素，才能逐步看到肺功能改善，比如气短减轻、咳喘减少、活动耐力提升。

2. 不同肺虚类型分不清，怎么精准选药？记住3个核心区别

- 咳喘伴脾胃差（腹胀、食欲差、大便稀）→ 选固本咳喘丸（脾肺同补）；

- 无明显痰多，只觉气短乏力、久咳声低→ 选补肺丸（专攻补肺气）；

- 反复感冒、怕风自汗，感冒必咳喘→ 选玉屏风颗粒（固护卫表防伤肺）。

3. 长期吃中成药调理，安全吗？要注意什么？

相对安全，但别盲目吃：一是不建议无期限服用，调理到症状明显改善（咳喘减少、气短缓解、感冒变少）后，可咨询专业医师调整，避免长期用药给身体增加负担；二是特殊人群先咨询医生，孕妇、哺乳期女性、儿童、有严重肝肾疾病、糖尿病的人群，需评估后再用；三是不叠加同类药，避免成分重复，加重身体代谢负担。

4. 提升肺功能，只靠中成药够吗？日常养肺习惯才是关键

中成药只是辅助，想要肺功能稳步提升，必须搭配养肺习惯，否则调理效果会大打折扣：

- 远离伤肺因素：戒烟戒酒，远离二手烟、粉尘、油烟、冷空气刺激，雾霾天减少外出或戴口罩；

- 练肺增强功能：每天做深呼吸、腹式呼吸或扩胸运动，提升肺活量和肺的换气能力；

- 饮食养肺：多吃银耳、百合、山药、梨等温润养肺的食物，少吃生冷、辛辣、油腻食物，避免刺激肺和脾胃；

- 规律作息：不熬夜，保证睡眠，让肺脏能正常修复，熬夜会耗伤气血，加重肺虚。

5个核心注意事项，别用错伤身体，还影响调理效果

1. 器质性疾病别依赖：若有严重慢阻肺、肺纤维化、肺癌、肺结核等器质性肺部疾病，中成药仅能辅助调理，需就医规范治疗，不能单纯靠它提升肺功能；

2. 辨证用药是核心：这3款药对应不同肺虚类型，不对症服用不仅没效果，还可能加重不适，比如肺阴虚的人吃补肺丸，会加重口干干咳；

3. 不替代急救治疗：急性咳喘发作、呼吸困难、胸闷胸痛时，需先对症急救，再在恢复期用这些药调理，不能用调理药应对急性重症；

4. 观察身体反应：服用期间若出现口干口苦、便秘等内热症状，或皮疹、恶心等不适，需及时停药并咨询医生；

5. 儿童老人需谨慎：儿童和老人体质特殊，用药需结合年龄、体质调整，最好在医师指导下使用，避免盲目服用。

核心总结：养肺提升功能，抓准2个关键

想要逐步提升肺功能，一是选对药，根据自己的肺虚类型选对应的中成药，固本养肺而非单纯止咳；二是养习惯，远离伤肺因素，坚持练肺、饮食调理，双管齐下才能让肺功能稳步提升，减少咳喘反复。

如果调理期间症状反复加重，或出现咳血、胸痛、呼吸困难等情况，一定要及时就医，针对性排查治疗，别拖延耽误病情～