出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

在《2025搜狐健康播主大会》#散装养生 专场节目中，搜狐健康邀请到了北京市东城区中医药学会东单中医门诊部针灸科医师赵洋（搜狐视频关注流@中医赵胖），北京平心堂金阳中医门诊针灸推拿科副主任医师温硕（搜狐视频关注流@温硕，一个中医大夫），共同分享自我调理秘诀，让“散装养生”升级成“官方外挂”！

赵洋分析了冬天吃烤鸭的养生哲理：通过烤的烹制手法，遮蔽了鸭肉的寒性；卷饼用的酱有益肠道生态；卷饼的大葱有辛温解表的作用，多者结合，平静养生。