很多人吃东西的时候，顿顿都吃得特别饱，但问题是，这样吃，对健康真有好处吗？我们的胃其实具有一定的容受功能，这是什么意思呢？意思就是，我们吃了东西下去，胃却没什么感觉，这是因为胃能够舒张，可以短时间内接纳很多食物，可是随着时间的推移，等你感到明显饱胀的时候，说明你的