————本文由尹乐乐医生创作。————

上一篇文章跟大家介绍了针灸减肥的核心目标，是改善代谢。

于是有粉丝建议，埋线也要搞一搞啊！

那是必须的！

针刺有针刺的优点，但也有缺点；比如说，不方便经常到医馆做治疗的朋友，或者工作繁忙的人，一周甚至半个月只能做一次治疗。

总不能把针一直扎在肉里，不拔出来吧？

其实，埋线就是为了追求这样的作用而出现的。

埋线，是将可吸收的医用蛋白线埋进特定穴位当中，线体在体内不断软化、分解、消散的过程中，对穴位不断地刺激，相当于给身体装了“长效开关”。

而且，埋线通常是埋在腹部，这里的皮下脂肪较厚，埋线既不痛，又能提高代谢，减少脂肪。

所以，减肥是埋线应用最多的领域了。

那么，埋线到底是怎么埋的呢？是在肚子上挖个洞，把线埋进去，再盖上土吗？

当然不是。

首先，要根据体质选择穴位。

比如，对于食欲比较旺盛的人，我们会选择上脘、中脘、梁门等穴位，这些穴位的位置在胃附近，让你的胃口变小。

对于代谢比较低的人，我们会在气海、关元穴附近多埋几根线，增强脾胃的功能，提高代谢，消化脂肪。

也会根据患者的伴随症状，选择位置，比如便秘埋在天枢、月经不调埋归来、胃胀埋通里等等。

另外，还有“阿肥穴”，和阿是穴同理，就是脂肪比较丰厚的部位，比如肚子、大腿、拜拜肉等，哪儿胖，埋哪儿，但腹部的位置效果是最明显的。

其次，用碘伏将埋线的位置进行大范围的消毒，尽量保证无菌操作，避免后续感染。

现在的埋线工具，包括线、针均为一次性的，用完即扔，减少感染的风险。

第三，把淡白线穿在针孔里，留出来一部分；在针戳进穴位的同时，快速拔出，让线留在穴位内。

整个过程可能会有酸胀、痛感，基本都是在能接受的范围内。

最后，医生会用棉签压住针孔，防止出血，若是有出血、淤青也属于正常现象。

若是出现血肿，可用棉签持续按压，血肿会消散，也可用鸡蛋，或者土豆片敷盖，2-3天则会消散。

埋线一般15天1次，3-4次为1个疗程。

当然，埋线不是魔法棒，认为只要埋了线就万事大吉，私下奶茶、油炸都来，那埋再多的线也是没效的。

不过，我们观察到，埋线后，很多人的食欲都会被抑制，进食饱腹感会增强，想吃也吃不太多。

当然，最好能够配合饮食管理，健康吃饭+规律作息，才能发挥1+1＞2的效果。

埋线适宜人群：

1、工作忙碌，没有时间来规律针灸的人。

2、大基数人群，以及食欲较为旺盛的人。

3、进入减肥平台期的人、或者针灸减肥疗效不理想的人。

4、反复减肥失败、又管不住嘴的人。

图：埋线后的肚子，有针孔，出血不多。

埋线注意事项：

1、埋线6小时之后再洗澡，当天不要激烈运动、泡澡、游泳。

2、埋线之后的一周内不要按摩肚子。

3、孕妇/哺乳期、凝血功能障碍、严重过敏体质患者不能埋线。

感谢您的