导言：在日常的生活中，很多人都被肺炎所困扰，肺作为我们身体最重要的呼吸器官，对于人体而言起到非常重要的作用。随着生活水平的提高，很多人都不注意保养，从而导致肺部疾病出现，比如说肺癌就是最常见的一种，而且根据统计，肺癌的发病率逐年增高。

一、肺癌“不痛不痒”，身体若出现这3种症状，或是肺癌偷袭的暗号

1、手关节肿胀、变粗

在日常生活中可以经常观察一下手指的变化，这样也可以更好地了解肺部的健康状况，当手指关节变粗变圆甚至肿胀时，多半是肺部受损了，从而影响到了体内正常的气体交换，出现手指部位缺氧的情况，所以手指关节才会变肿，如果出现这种情况一定要重视起来，这是肺癌的一项重要信号。

2、胸闷、胸痛

在日常生活中，如果莫名的胸闷，胸痛，那么可能是肺癌所造成的。由于出现肿瘤，所以导致我们的支气管变得狭窄，从而压迫了大气道，就会出现胸闷的症状。肿瘤还会侵犯到胸壁和胸膜，出现明显的咳嗽症状，这时胸部就会出现隐痛。

3、咳嗽

当身体莫名咳嗽，并伴有少许泡沫痰时，就要注意是否是肺癌引起的了。肺癌的肿瘤主要生长在大气道中，所以就会刺激气道，如果咳嗽不被重视，久而久之出现感染时，痰量就会增多，并且出现黏液脓性的痰。

二、如何远离肺癌？从日常养护做起，合理养肺

1、深呼吸

深呼吸是一种非常好的清肺方法，每天早晨起床空气是最新鲜了，所以建议去树木多的地方多做几次深呼吸，对于清肺来说是有很好的帮助的。当新鲜的空气进入体内后，可以增强在肺部停留的时间，有利于肺内肺泡的转化，从而让背部的毒素和垃圾有效的排出，增强肺的功能，从而起到滋养肺部的作用。

2、主动咳嗽

咳嗽是我们生活中最常见的情况，如果当肺部堆积了大量的垃圾与毒素后，我们就会出现咳嗽的情况，其实咳嗽是一条排毒的通道。在平常我们可以没事主动咳嗽几声，这样可以有效地打开背部的排毒通道，主动排出肺部的毒素垃圾，让我们的肺部更加健康。

3、尝试养肺“小助手”，养肺茶

喝水可以有效地排出体内毒素，提高身体代谢能力，如果想要更好的养肺，那么可以在水中加入一些养肺的食材。《千金方》中记载，大麦、胖大海、金银花、陈皮、菊花、罗汉果这些食材止咳效果以及补肺效果是很不错的。

菊花：可以清热解毒，而且疏散风热的效果也很好

罗汉果：不仅可以止咳化痰、清肺利咽，而且还可以缓解便秘的情况

金银花：可以清热解毒，并且疏散风热、解肺毒

胖大海：有清肺热、降血压的功效，还可以消炎止痛、利咽喉

结束语：通过这篇文章大家应该都了解到了肺癌会出现的症状了。如果你想要远离肺癌，那么一定要从日常生活的点点滴滴开始注意了，改正不良习惯，适当的锻炼，才能让身体健康又逍遥。