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近日，有媒体记者走访北京市多家健身房发现，不少场馆已将六七十岁的“活力老人”拒之门外。

健身房设置年龄门槛，在很大程度上是出于安全考量。毕竟，随着年龄增长，老年人身体机能逐渐衰退，运动过程中突发意外的风险相对较高。一旦发生事故，健身房等场馆可能面临法律纠纷和经济赔偿的压力。然而，这种因怕担风险而“一刀切”的做法，不仅忽视了老年人追求健康、延缓衰老的合理需求，更与积极老龄化的社会理念背道而驰。

与健身房“拒之门外”形成鲜明对比的是，公园成了老年人健身的热选场所。在双杠上表演“太空步”，在长凳上展示“莲花开”……这些自创的健身动作虽尽显活力，却因缺乏专业指导而暗藏安全隐患。在寒冷天气下，老年人进行户外运动需特别警惕心肌梗死等风险。此外，这种“野路子”锻炼方式还可能因动作不规范、强度失控而导致其他意外发生。

要想让老人在健身锻炼方面少些风险，专业的指导和合适的场所必不可少。对于能提供专业指导的机构和场所而言，这不失为拓展业务的一个方向。一方面，健身房应摒弃“拒老”的思维定式，积极探索“适老”服务模式。北京市东城区的“银发健身房”提供了一个可复制的样本：通过专业身体评估为老年人定制个性化健身方案，配备适宜的康复训练器材，既保障了老年人运动安全，又有效规避了潜在风险。这种模式不仅赢得了老年人的信任，更通过“老年会员+普通居民”的混合运营模式实现了可持续发展。另一方面，相关部门也应加大支持力度，推广“老年友好型”健身场所。上海“长者运动健康之家”实现全市覆盖的经验表明，提供免费或低收费的适老化服务，既能显著提升老年人健康水平，也能减轻社会养老负担。

在老龄化浪潮席卷而来的当下，健身房的“适老化”改造不仅是服务升级的体现，更是社会文明程度的试金石。满足老年群体多元化的健身需求，既是应对老龄化社会的现实需要，也是践行健康中国战略的必然要求。

对此，健身房、运动场馆不妨以更加开放的姿态，通过年龄分层管理、提供专业指导、建立保险机制等方式，在保障安全与包容服务之间找到平衡点；相关部门则需通过政策引导、资金支持等手段，推动更多“老年友好型”设施落地生根，让老年人锻炼时“有处可去、安心无忧”。这不仅是对个体生命质量的尊重与提升，更是社会对老龄化问题温暖的回应与关怀。

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