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本文章节：

01、家族里“扎堆”生病≠基因遗传

02、“基因决定论”已经被现实打脸

03、“表观遗传机制”研究了个寂寞

04、病根不在基因，而在家庭“土壤”

很多抑郁症、双相障碍、精神分裂症患者有明显的“家族史”，他们的亲人、近亲里，也有精神心理障碍患者。

比如，美国有个特别有名的、被学者拿来研究的真实案例，叫做“加尔文家庭”。

在这个家庭里，夫妻都没被诊断精神障碍，但他们生的12个孩子里面，竟然有6个（也有说是7个）孩子被诊断为精神分裂症！

很多人看到这，第一反应是：“一家子里面那么多人得病，这肯定是基因遗传啊！”

以前，很多医生也是这么认为的，觉得这就是天生的基因自带的。

但今天，如果还有哪个医生斩钉截铁地这么跟你说，那你要留个心眼儿了——这个医生的知识库该更新了，ta的水平已经明显掉队了！

为什么这么说？以下用精准高效心理学的知识，把这个话题分析清楚，希望能帮助网友们看清真相。

01、家族里“扎堆”生病≠基因遗传

当一个家庭里，好几个人都得了精神疾病时，很多人本能就会想：“这怕不是遗传吧？”

这种“直觉”，其实和100多年前科学家刚开始研究精神疾病的“遗传性”时，思路一模一样——也就是所谓的“家系研究”。

简单来说，就是研究人员一个一个家族去统计，记下每个家族里谁得病、多少人得病，算出精神疾病在家族里出现的概率有多高。

然后，他们想通过这些数据，得出这个病是不是“遗传”的、遗传的可能性有多大。

乍一看，这个思路好像没啥问题。但其实仔细一想，这里有个很大的bug：

一家子住一个屋檐下，吃一样的饭，经历类似的事儿，接受相似的家庭教育方式，承受差不多的心理压力……

此图由AI生成

要是家里面好几个人都得了一样的病，你怎么判断这到底是基因的“锅”，还是相似环境的“锅”？

比如父母饮食不健康，体型都肥胖，他们生下的子女慢慢也长成了小胖子，这到底是基因遗传，还是因为孩子们受到父母的影响，也很爱吃高热量食品？

这明显跟后天养育方式有很大关系！

再举个更加浅显的例子，山东人大多带山东口音，那你能说山东口音是“遗传”的吗？难道山东口音的“遗传度”接近100%？这显然是胡扯。

所以，“家系研究”得出的所谓“遗传度”，更准确的叫法应该是“家族聚集度”，它只能说明表面上的概率，根本说明不了这个病是怎么来的。

实际上，“遗传度”不过是知识分子玩的一个概念。

我们要清醒地认识到——如果一种疾病有“家族聚集度”，这可能是基因问题，也可能是家庭环境问题，更可能是两者搅和在一起的结果。

02、“基因决定论”已经被现实打脸

当然，科学家们也不傻，他们也早就意识到“家系研究”的局限性了。

所以，从上世纪70、80年代开始，精神障碍的病因研究转向了基因领域。

也就是说，科学家们不再光看表面的统计数据了，而是想深入地研究人类的基因，希望能锁定精神疾病的“致病基因”。

这个思路其实跟修理机器差不多，就是想在物理层面刨根问底，把机器拆成最小单元，誓要找出到底是哪个部件出了问题。

在这个过程中，上面提到的“加尔文家族”是个很好的研究样本。

加尔文家族，图片来源于网络

这家的12个孩子，竟有一半得了精神分裂症，那只要比对患病孩子的基因，不就能揪出“罪魁祸首”了吗？

可当时的研究结果，给学者们狠狠地扇了一巴掌：

患病的加尔文孩子身上，确实有一个共同的“基因变异”；

但是，这个“基因变异”在他们的母亲（她不是患者）和另一个没得病的孩子身上也有！

说明这个“基因变异”根本不是致病基因。

其实，这里面还有个逻辑思维的大漏洞：

众所周知，精神疾病患者的情绪不稳定，有明显症状，相对更难找到适合自己的另一半，所以他们的结婚率、生育率都低于健康人群。

那如果他们真的有“致病基因”，生育率低，那带有这个“致病基因”的人会越来越少，精神疾病在人类社会中会越来越少见。

可现实呢？近年来，抑郁症、双相障碍、精神分裂症等常见精神疾病的患病率，不但没有明显下降，甚至还在明显上涨。

这说明什么？说明这些常见的精神疾病根本不是基因遗传导致的！这不是都明摆着的吗？

但是，一些执着于“基因决定论” 及生物学因素的研究者，就是“选择性失明”，就是“看不见”这个浅显的道理，即使看见了也不接受。

于是，上个世纪80年代，美国等西方国家的顶级科学家们，启动了轰轰烈烈的“人类基因组计划”。

这个计划的背后有2位重要的“推手”：

一位是美国参议员多梅尼奇，他的女儿得了精神分裂症；

另一位是诺贝尔奖得主、“DNA之父”詹姆斯·沃森，他的儿子也被诊断出“精神分裂症”。

对这两位父亲来说，“人类基因组计划”不只是为了科学追求，更是为了给自家的孩子找一条康复出路！

也就是说，这个历时30多年、烧钱无数的全球科学大工程，其目标之一，就是找到精神分裂症等常见精神疾病的“致病基因”。

可是，“人类基因组计划”早就结束了，人类的基因测序早就出来了，每一个基因都清清楚楚、明明白白地摆在科研人员面前了；

所谓的常见精神疾病的“致病基因”还是没找到。

这个结果，给“基因决定论”打了一记响亮的耳光！

西方顶尖科学家的脸，被现实打得啪啪响！

抑郁症、双相障碍、精神分裂症等常见精神疾病的真正根源，根本就不是什么“致病基因”！

面对这个板上钉钉的现实，那些还在寻找致病基因的科研人员真的该停下来想想了：

你们努力的方向，对了吗？

你们确定还要沿着这条“死胡同”继续走吗？

03、“表观遗传机制”研究了个寂寞

这些年，国内外也有一些精神科医生、学者换了条路走——表观遗传学机制。

简单来说就是：这些人认为，常见精神疾病的病因不是基因本身有问题，而是基因的表达出了问题，而且，这也会遗传给下一代。

但他们又说，这种“基因的表达”不是一成不变的，它会随着后天环境的改变而变；

比如，你的生活习惯、所吃的药、接受的心理治疗，甚至是你呼吸的空气、承受的心理压力，都可能改变“基因的表达”。

那么问题又来了——这玩意儿后天能变来变去，还能算是咱们老百姓理解的 “基因遗传” 吗？

根本不是！

说直白点，至少在抑郁症、双相障碍、精神分裂症这些常见的精神心理障碍领域，“表观遗传学机制”研究来研究去，基本是研究了个寂寞，没啥实际用处！

一晃到了2025年，全球的主流精神医学界还是没搞明白：

抑郁症、双相障碍、精神分裂症这些最常见的精神疾病，它们的真正病因到底是什么？

连病因都没搞清，国内外整个学科的研究方向就是模糊的，更不用说开发出能精准、深入、高效地根治疾病的方法了。

前不久，美国发生了一桩悲剧：美国斯坦福大学的精神病学副教授、医学博士——诺兰·威廉姆斯自杀了！

威廉姆斯，图片来源于网络

如果全世界的精神心理领域也有“鄙视链”的话，那么所谓的西方发达国家就站在最顶端，尤其是美国。

可是，威廉姆斯这种国际最顶尖的精神科专家，却连自己都救不了！

这实在讽刺，也实在沉重！他点错了“科技树”，后果很严重！

很多研究人员确实很努力、很勤恳，但如果研究的方向根本就不对，那只会离目标越来越远，您已严重偏航！

04、病根不在基因，而在家庭“土壤”

那么，一个家庭里好几个人都得了精神疾病，真正的原因到底是啥？

越来越多的精神科医生已经意识到一个关键因素——患者成长的家庭环境。

家庭的互动模式、情感氛围、父母的教育方式……这些都是影响孩子精神心理健康的“土壤”。

可惜，这方面的系统化、深入化研究还很少、很少！

部分的原因，是这方面牵扯的心理机制比较复杂，看不见摸不着，很难像测血压、查基因那样量化。

而且，虽然国内外主流心理学已经发展了很多年了，但进展极其缓慢。

从弗洛伊德的精神分析流派，到现在的现代主流心理学，一直都是从人的“外显记忆层面”去解释人的心理活动和行为。

这种层面的研究虽然有一定价值，但对于解决精神心理问题来说，实在太低效了；

有一些所谓的“心理学”解释甚至很牵强、很离谱，让人听了就觉得好笑，尤其是精神分析流派。

所以，国内外主流心理学的存在感其实很低，经常被国内外主流精神医学“看不起”。这条“鄙视链”在短时间内，很难被打破。

国内外精神心理领域的“鄙视链”

国内外主流精神医学很努力，但方向不对；

而国内外主流心理学虽然方向对了，但进展太慢、太表面了；

那到底该怎么办？

这个问题的答案还是要回到心理学上，但不是国内外主流的心理学，而是至少整合了精神医学、科学心理学、教育学等领域的“精准高效心理学”。

“精准高效心理学”不仅有颠覆性的临床实践，有3PT（精准精神心理病理性记忆修复）和CBT4.0（高维度认知行为疗法）技术；

它还能深入到人的内隐记忆层面，系统性地理解人的心理和行为，并颠覆性地发现了精神心理领域的“第一性原理”：

一般心理问题、严重心理问题、心理障碍、常见的精神障碍（比如抑郁症）、严重精神障碍（比如双相、精分）——主要根源都是后天的病理性记忆！

这些心理问题和精神心理障碍在本质上都是一回事，都是病理性记忆不断累积，从量变到质变的结果。

那这些“病理性记忆”从哪儿来的？

社会环境、校园经历都可能是来源，但最主要的，往往还是患者成长的原生家庭！

比如父母经常无意中忽略孩子的感受，不经意间总是对孩子否定和打骂，家人之间总是争吵、气氛压抑……

这些都有可能导致孩子形成大量的病理性记忆。

如果把孩子比作一棵正在长大的树苗，那家庭环境就是土壤。

如果土壤贫瘠、缺氧、甚至“有毒”，树苗就很难健康长大，孩子出现精神心理问题的风险很高！

我们在分享“榕树理论”时，深入分析过这个问题。

如果患者和父母耐心地看到这里，相信你们的内心已经明朗、淡定多了。

你们一定要清醒地看待所谓的“基因决定论”、“基因遗传”，不要为了这些伪命题而盲目恐惧。

你们要看清精神心理障碍的真正根源，把康复的主动权抓在自己手里！

对于基因，咱们是决定不了，可它明明就不是患病根源！

真正的主要根源是患者的家庭环境，这是父母可以主动改变的！

只要父母采取积极行动，掌握精准高效心理学的知识，用真正科学的方法改善家庭关系，孩子成长的土壤就能变得温暖、包容、有养分。

只有这样，孩子才能真正拥有心身健康的根基！