国家卫生健康委联合民政部、教育部等15个部门，自2024年开始，启动实施为期3年的“健康体重管理年”活动，旨在推动全社会重视健康体重管理，养成健康饮食、积极运动的生活习惯。

大家常说，减肥就是“管住嘴、迈开腿”。那减肥期间到底该咋吃？其实，国家卫生健康委此前印发的《成人肥胖食养指南（2024版）》已在饮食方面给出权威解读。专家们不仅给出成人肥胖的食养原则和建议，还为不同地区的肥胖人群定制了个性化的四季减肥食谱，供大家在相应季节对照着吃。

来源：健康报