直播预约入口
本期专家：
阿尔斯冷·巴森加甫
北京中医药大学东方医院
麻醉科（手术室） 住院医生
专家科室
简介
（*点击查看本期专家及所在科室详细信息）
说到做手术，很多人不怕手术本身，就怕术后那个疼啊！做了腹腔镜卵巢囊肿切除术后
6
小时就下地活动，疼痛评分只有
1-2
分。
TA
们是怎么做到的呢？秘密就在于
——围术期多模式镇痛！
一
手术后真的都会很痛吗？
很多人担心手术后疼痛难忍。确实，大部分手术后患者会伴有不同程度的疼痛，最强疼痛主要集中在术后24～72小时。
随着伤口愈合，疼痛会逐渐减轻，一般持续不超过3～7天。但如果疼痛未得到控制，有可能发展为慢性疼痛（超过3个月）。不过，现在的医疗技术已经有了很多方法来应对术后疼痛。
二
疼痛不止是“难受”那么简单
术后疼痛可不是咬咬牙就能熬过去的小事。当中重度疼痛持续存在或未及时缓解时，会导致一系列不良反应：
肺部并发症：通气量减少，无法有力咳嗽咳痰，易引发肺部感染；
胃肠功能恢复延迟：影响胃肠蠕动；
尿潴留：尿道及膀胱平滑肌张力降低，增加泌尿系统感染风险；
影响睡眠和术后功能康复。
三
多模式镇痛：术后无痛的“法宝”
现在的镇痛理念已经不再是
“咬牙忍痛”，而是通过多模式镇痛来实现舒适医疗。什么是多模式镇痛？就是组合使用不同作用机制的镇痛方法和药物，分别作用于疼痛传导通路上的不同节点，从而达到最大化镇痛效果的同时最小化药物的副作用。
多模式镇痛主要包括以下几个方面：
0
1
术前预防性镇痛：
术前口服塞来昔布或静注帕瑞昔布，增强术后镇痛效果；
0
2
术中神经阻滞技术：
超声引导下精准定位，用局麻药“冻结”疼痛神经；
0
3
术后患者自控镇痛（PCA）：
持续给药，让患者自己掌握疼痛管理节奏；
0
4
非药物辅助：
分散注意力、心理疏导、音乐治疗等。
四
术后康复小贴士
0
1
有效咳嗽排痰技巧
全麻手术后的患者掌握有效咳嗽咳痰的技巧很重要。
推荐方法：
咳嗽、咳痰前
5-10
分钟先按压一次镇痛
泵；
采取舒适体位，先做
5
～
6
次的深呼吸（腹式呼吸）；
在深吸气末屏住呼吸
1
～
2
秒，此时紧闭声门；
稍用力咳嗽，声门突然打开可向外冲击痰液
。
0
2
术后代茶饮推荐
陈皮蜂蜜饮：陈皮少许，加蜂蜜适量，沸水冲泡。有助化痰止咳，润肠通便。
枸杞红枣茶：枸杞，红枣撕开，沸水冲泡。有助补充气血，促进恢复。
温馨提示：食物不能代替药物治疗，如有不适请线下就医。
0
3
保健穴位按摩
合谷穴（手背，第一、二掌骨间）：用手指按压
5-10
分钟，有助缓解全身疼痛；
内关穴（前臂掌侧，腕横纹上
2
寸）：按压
5-10
分钟，有助缓解恶心呕吐症状。
五
镇痛泵使用小贴士
镇痛泵是目前术后镇痛最常用和理想的方法。但使用时要注意：
患者本人不可以随意调节镇痛装置界面；
每次按压后，
15
分钟内不能重复按压蓝色按钮；
卧
床翻身时，避免牵拉导管导致脱落或移位；
当镇痛装置不能缓解疼痛时，及时告知医护人员。
六
术后疼痛管理的误区
0
1
痛就要忍着，用药不好？
错！
疼痛不仅让人难受，更会影响康复进度。及时有效的镇痛有助于早期下床活动，减少并发症。
0
2
镇痛药会成瘾？
错！
在医生指导下，短期规范使用镇痛药（尤其是非阿片类药物）成瘾风险极低。
0
3
手术后只能躺着不动？
持续给药，让患者自己掌握疼痛管理节奏；
0
4
非药物辅助：
错！
早期下床活动有利于康复，有效镇痛可以帮助早期活动。
现在的围术期镇痛技术已经很先进了，大家不需要对术后疼痛过度恐惧。记得选择正规医院，术前和您的麻醉医生、外科医生充分沟通，他们会给您制定个性化的镇痛方案。
让我们告别
“忍痛时代”，拥抱舒适医疗！
（注：本文图片由
AI
生成）
审核/麻醉科科主任 副主任医师 姜丽
点分享
点收藏
点在看
点点赞
北京中医药大学东方医院
党委
宣传部
出品
一、北京中医药大学东方医院门诊指南：
1、【专病门诊】东方医院脑病一科(神经内科)专病门诊，为您提供个性化精准治疗方案
2、【专病门诊】东方医院脑病二科头晕头痛、失眠焦虑、卒中等中医专病门诊，为您提供中西医结合专业治疗
3、【专病门诊】东方医院脑病三科：融合中西医精粹，全面开展手术与综合治疗
4、【专病门诊】东方医院儿科专病门诊：全面治疗儿童急慢性咳嗽、抽动障碍与哮喘
5、【专病门诊】东方医院脾胃肝胆科专病门诊：“胃”您的健康保驾护航
6、【专病门诊】东方医院心血管内科专病门诊：守护您的“心”健康
7、【专病门诊】东方医院肿瘤科专病门诊：推进肿瘤绿色治疗理念，专注老年晚期恶性肿瘤优势诊疗方案
8、【专病门诊】东方医院眼科专病门诊：守护“光”明世界，点亮“睛”彩未来
9、【专病门诊】东方医院耳鼻喉科专病门诊：专注耳石症（BPPV）精准治疗
10、【专病门诊】北京中医药大学东方医院风湿科：中西医结合，个体化治疗，全方位康复
11、【专病门诊】北京中医药大学东方医院妇科：用心呵护女性健康
12、【专病门诊】北中医东方医院骨科：中西医结合治疗，改善各类疼痛症状
13、【专病门诊】北京中医药大学东方医院皮肤性病科：高效应对常见皮肤病
14、【专病门诊】北京中医药大学东方医院乳腺科：中西医优选策略，为您解决乳腺疾病困扰
15、【专病门诊】北京中医药大学东方医院推拿理疗科：中医经筋理疗法，三早策略根治脊柱侧弯
16、【专病门诊】北京中医药大学东方医院针灸科：针灸、脐灸、电热针精准施治膝痛、代谢疾病、失眠、膝骨关节炎、痛经及前列腺疾病
二、推荐文章阅读：
1、【东方四季】北京中医药大学东方医院四季茶饮之夏季养生茶：朱明夏至，荷风祛浊
2、【专病门诊】头晕星人看过来，一文带您了解头晕原因与缓解措施
3、【专病门诊】想解决失眠困扰？快和我一起做这些！
4、【专病门诊】脑血管介入治疗全解析，一文掌握关键知识
5、【专病门诊】抽动不是事儿！爸妈快来get这份儿童抽动科普大礼包
6、【专病门诊】肠道也疯狂？揭秘炎症性肠病，这些内容只告诉你哦～
7、【专病门诊】什么？这些关于高血压的认知竟然都是错的……
8、【专病门诊】“癌中之王”不怕不怕啦！绿色治疗为您扛大旗～
9、【专病门诊】白内障不是“岁月滤镜”，清晰视界才是真章！
10、【瑞彩盈门·东方韵】东方医院原创IP形象携风华绝代之表情包，正式于公众号登台亮相。诚邀众位共赏东方之美，共话杏林之道。
