珍爱生育力，从科学避孕开始！

年轻的小姐姐们，你们可知道，做好科学避孕也有助于保护好我们自身的生育能力！接下来让我们一起了解一下吧！

随着时代的发展与进步，女性群体对个人的教育提升以及职业发展的重视程度与日俱增，部分女性出于对生活、家庭、工作等规划的考量选择推迟生育计划。然而，意外怀孕如同不速之客，常常打乱精心安排的生活节奏与生育计划。做好科学避孕，这一看似简单的做法，却是实施生育力保护、最终实现生育愿望的重要环节。

意外怀孕

意外怀孕，医学上也称为“非意愿妊娠”，即还没有做好身体和心理准备的计划外怀孕。意外怀孕的发生给女性身体上、心理上均可能带来一定的负面影响。

此插图由AI辅助生成

意外怀孕的影响

从身体层面来看，若女性自身健康状况欠佳，如患有严重贫血、心脏病、肝肾疾病等，意外怀孕会成为更大的负担。孕期身体各系统负担加重，原本脆弱的身体可能难以承受，不仅影响胎儿的正常发育，还可能危及母体生命。例如，严重贫血的孕妇在孕期可能出现头晕、乏力、心慌等症状，甚至引发贫血性心脏病；心脏病患者孕期心脏负荷增加，容易诱发心力衰竭等危害生命健康。

从心理层面来看，未做好生育准备的女性可能会陷入焦虑、抑郁等不良情绪。这种负面情绪如同无形的枷锁，不仅影响自身的身心健康，还可能通过内分泌系统对胎儿产生不利影响。研究表明，孕期长期处于焦虑、抑郁状态的孕妇，出现早产、新生儿低出生体重等问题的风险显著增加。

意外怀孕发生后，一些女性往往会选择人工流产终止妊娠，人工流产对女性的生殖健康有一定的影响。涉及宫腔操作的手术如负压吸宫术、钳刮术，以及人流不全清宫术等，手术范围累及宫腔内膜层，如操作不当或术后感染可导致子宫内膜受损甚至宫腔粘连，继发性不孕症的发生风险增高。多次人工流产还可能引发慢性盆腔炎，炎症反复发作可能破坏输卵管的结构和功能，造成输卵管堵塞或通而不畅，阻碍精子与卵子的结合，进而破坏生育能力。

科学避孕

避孕是生育规划的重要组成部分，主要通过抑制精子与卵子产生，阻止精子与卵子结合，使子宫环境不利于精子获能、生存，或不适宜受精卵着床发育等避孕措施来实现避孕效果。目前临床上常用的女性避孕方法有宫内节育器、甾体激素避孕法、屏障避孕等其他避孕方法及女性绝育术等；男性避孕方法主要有避孕套和男性绝育术。什么是理想的避孕方法呢？理想的避孕方法应当符合安全、有效、简便、实用、经济的原则，对夫妇性生活和生理心理无不良影响，夫妇双方均可以接受并愿意应用。

做好科学避孕，是保护生育力的重要环节之一。如果近期没有生育计划，建议在专业医师的指导下科学避孕。它不仅是保护女性身心健康，更是一份对未来的承诺与保障。年轻的小姐姐们，让我们以科学的知识和行动，为未来的生命孕育创造更加健康、美好的条件。每一个生命的到来，都值得我们期待。愿这份爱与希望，如春日里的繁花，在适宜的时节，温柔绽放，并结出幸福的果实。

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内容来源：国家妇幼健康中心