市民朋友们：

2025年9月26日，第19个“世界避孕日”如期而至。值此之际，我们共同关注一个关乎个人健康、家庭幸福与社会未来的重要议题。科学的避孕措施，是理性对待人类本性、预防生殖健康风险、保障未来生育质量的基石。

当前生育政策全面放开，“自主掌控生育节奏”成为对生命个体的重要尊重——这不仅是选择“何时生”的权利，更是保障“健康生”的前提。而要实现这一权利，科学避孕是不可或缺的关键：它既直接帮女性避开意外妊娠后“留或流”的身心煎熬，减少身体损伤与决策焦虑；更从根本上为“健康生育”筑牢基础，避免因忽视防护为未来孕育埋下隐患。

这份关键作用的落地，绝非单一主体能完成，需多元参与：伴侣间要坦诚沟通生育规划，选择适配的避孕方式；社会要破除避孕禁忌，传递“责任共担”理念——这既是对人类本能需求的理性疏导，更是现代“负责任生育”观念的核心，最终让每一个新生命的到来，都满含期待与尊重。

不同年龄阶段的女性

因生理状态与生活需求不同

避孕防护的重点

也存在差异

对青少年而言，身心尚未成熟，意外妊娠可能打乱学业与人生规划，需尽早树立自我保护意识，主动了解基础避孕知识；对育龄期人群而言，若暂未计划生育，应与伴侣携手选择适配的科学避孕方式，避免因流产损伤生殖健康，为未来顺利生育储备良好条件；对更年期女性而言，虽排卵逐渐不规律，但并非完全无受孕可能，盲目忽视避孕易引发高龄妊娠并发症，需在伴侣支持下做好防护。

在此，我们郑重倡议：

女性群体：

做自身健康的“第一责任人”

依据自身年龄与生理阶段，主动学习科学避孕知识，理性选择适配的防护方式；定期做生殖健康检查，将防护融入日常，为自身健康与未来生育兜底。

男性群体：做伴侣健康的“同行守护者”

打破“避孕是女性独角戏”误区，尤其育龄期，要主动参与生育规划沟通，共选避孕方式、共担防护责任，以实际行动筑牢双方健康防线。

家庭层面：

做健康观念的“源头传递者”