当您正在积极备孕，调整饮食、补充叶酸、规律作息的时候，有没有想过：口腔，这个最容易被忽略的环节，恰恰是影响孕期舒适与胎儿健康的关键之一。

2025年9月20日是第37个“全国爱牙日”。

爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会力量，积极倡导“主动护牙、科学控糖”的健康生活方式，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，助力提升全民口腔健康水平，促进整体健康高质量发展。

一、孕前不看牙，孕期可能“牙疼要命”

很多医生会特意叮嘱：“孕前最好做个口腔检查。”这不是小题大做，而是因为孕期口腔问题真的会“放大招”！

怀孕后，女性体内的雌激素和孕激素水平大幅上升，这会使得牙龈毛细血管扩张、充血，炎症反应加剧。如果孕前就已经有轻微的牙龈炎或牙周炎，到了孕期就很可能升级为“妊娠期牙龈炎”，甚至出现牙龈增生、牙龈出血、疼痛难忍的情况。

再加上孕吐带来的胃酸反流会腐蚀牙齿，进食频率增加又容易遗留食物残渣，蛀牙和炎症的风险双双飙升。

而更让人头疼的是：孕期很多治疗手段受限，包括麻药、X光片、拔牙和根管治疗等，一旦出现问题，准妈妈很可能只能——“忍”。

二、一颗坏牙，真能危及宝宝？

这绝不是危言耸听。大量研究已表明：妈妈的口腔健康，与胎儿的安全息息相关。

· 牙周炎中的细菌和炎症介质（如细胞因子）可能通过血液进入胎盘，引发 宫腔内感染；

· 患牙周病孕妇的 早产风险和低出生体重儿发生率显著高于口腔健康的孕妇；

· 母亲口腔中的致龋菌也可能在宝宝出生后 通过亲密接触传给孩子。

所以，维护口腔健康，不仅是保护自己，更是为宝宝搭建一个更安全的“宫内环境”。

三、备孕必做：口腔检查四大重点

建议在计划怀孕前6个月安排一次全面的口腔检查，重点包括：

· 牙周状况：排查牙龈炎、牙周炎，并完成洁牙（洗牙），这是孕前口腔准备的重中之重；

· 蛀牙排查：哪怕是小洞也要及时补上，避免孕期发展成牙髓炎；

· 智齿评估：如果智齿曾发炎、或属于阻生智齿，强烈建议孕前拔除！孕期智齿发炎处理非常棘手；

· 残根残冠+不良修复体：拆除不合适的假牙、处理破损牙体，消除潜在感染源。

请务必告诉牙医你的备孕计划，医生会据此安排最安全、合适的治疗方式。

四、孕期牙疼，怎么办？

如果真的在孕期遇到牙疼，也并非无计可施：

· 孕中期（4-6个月）是相对安全的治疗窗口期，必要的补牙、简单拔牙（需医生评估）可在此阶段进行；

· 出现急性牙痛、牙龈肿胀、牙龈出血等情况一定要及时就医，医生会采用孕期可用的止痛药物或保守治疗方法控制炎症；

· 避免在孕早期（1-3个月）和孕晚期（7-9个月）进行非紧急牙科治疗。

请记住：应对孕期口腔问题，最关键的是——防大于治！

一次孕前的口腔检查和处理，可以帮你：

✅ 避免孕期牙痛折磨；

✅ 降低早产和低体重儿风险；

✅ 宝宝出生后更不易被致龋菌传染。

从现在开始，认真刷牙、每天使用牙线/冲牙器、减糖控体重、定期检查——这不仅是为了你的微笑，更是为了您未来宝宝的健康。

安心备孕，从“齿”开始，愿每一位妈妈都能拥有一个舒适、健康的孕期！

声明

本文仅供疾病认知教育使用，无意提供任何医疗建议或推荐具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主诊医生。

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