秋风渐凉，不少宝妈宝爸发现，宝宝的小肚肚开始“闹脾气——秋季正是儿童腹泻的高发期，尤其是6个月到2岁的宝宝，因为肠胃功能还没长结实，特别容易被病毒“盯上”。湘南学院附属医院提醒，80%的秋季腹泻都由轮状病毒引起，主要通过“接触传播”和“粪口传播”悄悄靠近宝宝。但只要做好五项预防细节，就能帮宝宝挡住大部分风险，安安稳稳过秋天。

1、勤洗手，切断病毒“传播链”

家长和宝宝的手是病毒最爱的“顺风车”，换尿布后、喂饭前、处理宝宝粪便后，家长一定要用肥皂或洗手液“搓够20秒”——指缝、掌心、手腕都得搓到，别给病毒留死角；宝宝总爱啃手，记得用婴幼儿专用洗手液勤清洁，吃完辅食、玩完玩具都要洗一洗。

2、常消毒，端掉病毒“藏身处”

宝宝的餐具、奶瓶、辅食碗，每次用完先用开水烫一烫，再煮沸15分钟，病毒准保“活不成”；玩具、安抚奶嘴、门把手、餐椅扶手这些宝宝天天摸的东西，每天用稀释后的含氯消毒剂擦一擦，擦拭后静置5分钟再用清水擦净，安全又彻底。

3、少暴露，躲开病毒“聚集地”

9月到次年1月是秋季腹泻“重灾区”，这段时间少带宝宝去超市、游乐场等人群密集、通风差的地方，万一碰到拉肚子的小朋友，赶紧带宝宝躲开；家里有人拉肚子、呕吐，也一定要和宝宝隔离开，餐具分开用。

4、别着凉，护好宝宝“小肚肚”

秋季气温忽冷忽热，宝宝肠胃“怕冷”得很。别给宝宝穿露脐装，晚上睡觉用小睡袋或薄被子把肚子盖好，空调、风扇别对着宝宝肚子吹——湘南学院附属医院门诊经常碰到因受凉加重腹泻的宝宝，做好保暖能少遭罪。

5、打疫苗，筑起免疫“防护盾”

最有效的预防手段，还是打轮状病毒疫苗！接种后不仅能减少感染概率，就算不幸中招，也能明显减轻腹泻次数、缩短病程，降低脱水和住院风险。6-24周龄时，就可以考虑给宝宝接种轮状病毒疫苗了，尽量在1岁内打完所有剂次，别错过最佳保护期。不同的疫苗程序略有差别，具体的剂次和间隔，一定要听专业医生的安排哦。

预防做到位，宝宝少受罪。其实儿童秋季腹泻也并没有那么可怕，把预防细节落实好，再加上专业医疗团队的守护，宝宝一定能舒舒服服度过这个秋天！

湘南学院附属医院 刘志萍

来源：大众卫生报