脊髓损伤并非遥不可及的 “罕见病”，它可能隐藏在日常的意外瞬间。数据显示，我国每年新增脊髓损伤病例约 12 万，每 10 分钟就有 1 人因这类损伤改变人生轨迹。

常见成因中，交通事故占比最高（约 40%），急刹车时颈椎的剧烈晃动、撞击时脊柱的压迫都可能造成损伤。其次是高处坠落（20%），从梯子、窗台跌落时，臀部或足跟着地的冲击力会沿脊柱传导，尤其易伤及腰椎。运动损伤也不容忽视，跳水时头部撞击池底、橄榄球等对抗性运动中的猛烈撞击，可能直接损伤颈段脊髓。此外，老年人跌倒（占比 15%）和重物砸伤（10%）也是高发因素，慢性疾病如脊柱肿瘤、感染引发的继发性损伤约占 10%。

早期信号往往被忽视：受伤后出现局部剧痛，伴随肢体麻木、无力，如手臂无法抬举、下肢行走拖地；部分人会出现大小便失禁或排尿困难；还有些人会感到胸部、腹部有 “束带感”，像被带子勒住般僵硬。若损伤在颈椎，可能出现呼吸困难、头晕恶心。这些信号出现时，即使症状短暂缓解，也需立即就医，6 小时内是黄金干预期，延误可能导致永久性神经功能障碍。

脊髓损伤的预防远胜于治疗，日常系好安全带、避免危险攀爬、运动前做好防护，都能降低风险。一旦出现上述信号，及时通过 MRI 检查明确损伤程度，才能为后续康复争取机会。