明日立秋,盛夏余热未消,养生注意这几个原则,安度“末伏”~
创始人
2025-08-06 19:37:47
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秋季从立秋之日起,至立冬前而止,是阳盛逐渐转变为阴盛的过渡阶段,人体受自然界影响,肌肤腠理由疏松趋向致密,阳气开始收藏,身体的生理功能活动也随之改变。

《黄帝内经》记载:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”从四季阴阳消长变化而论,此时自然界气化运动由“化”转为“收”的阶段,阳气逐渐下降,阴气渐重。入秋以后,气候由热转寒,俗话说“一场秋雨一场寒”,由于立秋、处暑时期尚属于初秋阶段,盛夏余热未消,加之受三伏天之“末伏”影响,可能温度不降反高,甚至会出现“秋老虎”。

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