时间短是困扰众多男性的隐痛，不仅影响夫妻生活质量，还可能引发自卑、焦虑等心理问题。很多人误以为时间短是“肾虚”或“心理素质差”。

1.生理因素：身体发出的“异常信号”

包.皮过长、包.茎或先天性神经分布密集，导致对刺激过度敏感；激素失衡：睾酮水平下降（如熬夜、压力大）或甲状腺功能异常，影响控制能力；前列腺炎：炎症刺激前列腺和周围神经，引发阈值降低。

2.心理因素：情绪是“隐形推手”

焦虑与紧张：首次夫妻生活失败、担心表现、职场压力等负面情绪会干扰大脑性.兴奋中枢；伴侣关系紧张：沟通不足、矛盾积累可能导致夫妻生活时注意力分散。

山东东方男科医院温馨提醒：

3.行为习惯：长期“透支”的后果

过度手艺活：追求快速，形成错误的反.射模式；夫妻生活不规律：长期禁欲或频繁同房，均可能打乱控制能力的平衡。