泌尿系统结石是常见的泌尿外科疾病，其中肾结石和膀胱结石尤为多发。这两种结石虽生长部位不同，但都会引发剧烈疼痛、血尿等症状，若不及时治疗，可能导致肾功能损伤、尿路感染等严重后果。了解其高发人群和诱因，早发现早干预至关重要。

长期饮水不足者是结石的 “偏爱对象”。人体每天需摄入 1500-2000 毫升水分以维持尿液正常排泄，若饮水不足，尿液会浓缩，其中的草酸钙、尿酸等成分易沉淀形成结晶，逐渐聚集成结石。数据显示，每日饮水量少于 1000 毫升的人群，肾结石发生率是正常饮水者的 3 倍，膀胱结石风险也增加 2 倍。高温作业者、久坐办公族因出汗多或补水意识差，成为高发群体。

饮食结构不合理者风险陡增。长期高嘌呤饮食（如动物内脏、海鲜）会导致尿酸升高，形成尿酸结石；过量摄入草酸（如菠菜、苋菜）会增加草酸钙结石风险；高盐饮食则会促使尿钙排泄增多，为结石形成 “添砖加瓦”。偏爱油炸、腌制食品的人群，尿液中盐分和代谢废物浓度升高，结石发生率比均衡饮食者高 40%。

代谢异常人群 “难逃其扰”。糖尿病患者因血糖控制不佳，尿液中葡萄糖和尿酸含量增加，结石发病率是健康人的 2 倍；痛风患者尿酸代谢紊乱，尿酸结石发生率高达 30%；甲状旁腺功能亢进者，体内钙代谢异常，尿钙排泄增加，易引发含钙结石。这类人群的结石往往复发率高，需同步控制基础疾病。

泌尿系统梗阻患者双重受威胁。前列腺增生患者因尿道受压，尿液排出受阻，膀胱内残余尿增多，既是膀胱结石的高发人群，尿液反流还会诱发肾结石；输尿管狭窄患者，肾脏内尿液排出不畅，易形成肾积水，进而滋生肾结石。临床数据显示，前列腺增生患者中，约 25% 合并膀胱结石。

长期卧床者易 “中招”。骨折、中风等需长期卧床的患者，肢体活动减少，尿液在膀胱内停留时间延长，同时骨骼脱钙增加尿钙含量，双重作用下结石风险显著升高。研究表明，卧床超过 3 个月的患者，肾结石发生率达 18%，膀胱结石发生率达 12%。

肾结石若堵塞输尿管，会引发肾绞痛、肾积水，长期可导致肾功能衰竭；膀胱结石反复刺激黏膜，可能诱发膀胱炎、血尿，甚至增加膀胱癌风险。扬州华东慧康医院提醒，出现腰腹部绞痛、排尿中断、血尿等症状时，需立即就医。通过超声、CT 等检查可明确结石位置和大小，直径小于 0.6 厘米的结石可通过多饮水、药物排石；较大结石可采用体外冲击波碎石或内镜微创手术取出。早发现、早治疗，能有效避免严重并发症，守护泌尿系统健康。