食材
白萝卜100克,虾仁60克,鸡蛋半个, 酸汤调料1包。
配料
盐5克,白胡椒5克,淀粉少许。
做法
1.白萝卜去皮切薄片,放盐腌制10分钟。
2.制作虾滑:虾仁剁碎,加盐、胡椒粉、 淀粉、半个鸡蛋清搅拌均匀。
3.腌好的萝卜用水清洗掉多余的盐分,萝卜片上抹一圈干淀粉, 虾滑放上后两头捏紧。
4.上蒸锅, 锅开后蒸8分钟左右, 出锅后倒入加热好的金汤即可。
营养成分
总能量约为236千卡, 碳水化合物18.7克,蛋白质18.9克,脂肪9.9克。
食材
白萝卜100克,虾仁60克,鸡蛋半个, 酸汤调料1包。
配料
盐5克,白胡椒5克,淀粉少许。
做法
1.白萝卜去皮切薄片,放盐腌制10分钟。
2.制作虾滑:虾仁剁碎,加盐、胡椒粉、 淀粉、半个鸡蛋清搅拌均匀。
3.腌好的萝卜用水清洗掉多余的盐分,萝卜片上抹一圈干淀粉, 虾滑放上后两头捏紧。
4.上蒸锅, 锅开后蒸8分钟左右, 出锅后倒入加热好的金汤即可。
营养成分
总能量约为236千卡, 碳水化合物18.7克,蛋白质18.9克,脂肪9.9克。