在日常健康体检的过程中，空腹血糖指数常被当做个人的血管健康评估以及糖尿病筛查的一大核心指标。但在日常生活中，有很多人上一年体检时血糖指标都属于正常范围，但近段时间却意外的确诊了糖尿病，这究竟是为什么呢？实际上，仅仅依靠空腹血糖指标来筛查和判断糖尿病，是存在检测漏洞的。

从临床诊断指标来看，身体健康的人，其空腹血糖应该保持6.1个单位每升，而用餐之后的血糖则需要稳定在7.8个单位每升以内，如果空腹血糖高于7.0个单位每升，并且餐后的血糖超过了11.1个单位每升时，那么就可以判定存在血糖偏高了。

但在这两个诊断阈值之间，其实还存在一个比较关键的过渡时期，也就是当空腹血糖保持在6.1-7.0个单位每升，同时餐后血糖保持在7.8-11.1个单位每升时，从临床角度出发就可以被判定属于糖尿病前期阶段。此时如果没有及时对自身的血糖水平进行干预，而血糖状况很有可能会在短时间内发生恶化，不断向糖尿病靠近。

所以说，如果只是依赖于检测空腹血糖来判定是否存在糖尿病，的确很容易出现漏诊现象。有很多人的空腹血糖值虽然处于正常范围，但其体内却存在明显的胰岛素抵抗情况，也就是说胰岛素对血糖的调控能力出现了显著下降趋势，进而导致餐后的血糖水平异常升高，而这正是糖尿病前期阶段的突出表现。

那么，要想初步判断自己是否有糖尿病的隐患，除了检测空腹血糖指数外，还有哪些指标是不能少的呢？其实，在临床上有一项检测指标能够作为糖尿病诊断的参考标准，这项检测叫糖化血红蛋白。通过对患者糖化血红蛋白的监测，能够较为精确的反映过去三个月身体的平均血糖水平。

检测糖化血红蛋白时，并不会受患者是否进食以及检测时间等因素的影响，并且对于及早发现糖尿病具有十分重要的临床意义。从医学角度出发，糖化血红蛋白的数值越高，说明糖尿病并发症的发生风险会更大，只有尽可能使该数值指标下降，才能有效缓解并发症相关症状。

而除了40岁以上的人群外，满足以下相关特征的人均属于糖尿病高危人群，所以在日常生活中一定要加强对于自身空腹血糖以及糖化血红蛋白指标的监测。

1.家族遗传隐患

糖尿病是具有一定遗传特性的，如果自己的直系亲属，比如父母亲以及兄弟姐妹等，有人患有糖尿病，那么自己与糖尿病打上交道的风险也会有所增加。

2.体重超标

结合国际的相关标准，如果自己的身体质量指数超过了24，那么就属于超重范围，如果身体质量指数大于等于28，那么则可以被定义为肥胖，除此之外，男性的腰围如果大于等于90厘米，女性的腰围大于等于85厘米，就可以被定义为腹性肥胖，这也同样是引发糖尿病的一大关键因素。

3.饮食结构失衡

在日常生活中，如果长期摄入热量高、糖分高以及脂肪高且缺乏膳食纤维的食物，那么不仅容易导致身体出现热量过剩的情况，还会导致体内的血糖水平在不知不觉中迅速增加。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者莂枳，未经授权，请勿转载、复制】