做个会“制造”快乐的人
创始人
2025-07-09 18:35:04
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老伴比我年轻6岁，无论是爬山还是郊游，她总是比我领先，我气喘吁吁地追不上她。有一回我着急地叫她：“你能不能慢点走，等等我！”她回过头来逗我：“追了我一辈子还在追，到老了也不放过，你可真是锲而不舍呀！”我顺口说：“我这一辈子就认准你啦！”这些平时制造的小浪漫，让我和老伴一牵手，就忘记了病痛、忘记了年龄，一直乐在幸福中。
有时快乐是需要“制造”的。比如一个幽默风趣的段子，就会让一伙老人笑得春暖花开；一个恰到好处的小浪漫，会让一对老夫妻重燃激情；一次捉蝈蝈的经历，能让我重拾天真烂漫的童心。那些健康长寿的老人，不但凡事都能想得开，更能给自己找乐子。会“制造”快乐的人不但健康，而且他们过得比别人更幸福。
其实“制造”快乐很简单，诸如去唱歌、跳舞、交友、做美食、出去玩，去追求新时尚、学习新科技，去圆年轻甚至儿时的一个梦……都是快乐的源泉。一笑解千愁，让我们做个会“制造”快乐的人吧！学会哄自己开心、逗乐别人，让彼此常乐其中。如此一来，就拥有了一道最管用的健康经。
山西 牛润科
“岁月华章”银发风采展示
来源：大众卫生报·网站
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