腰椎间盘突出可能由长期不良姿势、腰部劳损、外伤、退行性病变、遗传因素等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出的症状通常表现为腰痛、下肢放射痛、麻木、肌力下降、活动受限等。
1、腰痛
腰椎间盘突出症可能会导致腰痛，轻者可以继续日常生活，但无法弯腰进行负重活动，重者需要进行卧床休息。
2、麻木
如果病变间盘刺激神经时，会引起下肢麻木、疼痛等，麻木感以受损神经支配区分布为特点。
3、跛行
患有腰椎间盘突出症，伴随着行走时躯干僵硬，向前或向一侧倾斜，不能正常迈步。
4、下腹疼痛
如果属于高位的局部组织突出，可出现下腹部、腹股沟区或大腿前内侧疼痛。
5、马尾综合征
马尾综合征通常表现为鞍区或小腿为主的根性疼痛与感觉障碍，伴随着下肢运动神经元性瘫痪。
6.肌肉无力
突出的椎间盘可能会压迫神经根，导致相应的肌肉无力，如小腿三头肌无力会导致足下垂。
如果病情较为严重，建议及时就医，在医生的正确指导下进行治疗，以免引起不良反应，造成严重的后果。应注意保持正确姿势，避免久坐久站，适度进行腰部锻炼如游泳、瑜伽等，同时注意腰部保暖，避免受凉。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。
