梅雨时节气候潮湿,衣物难干,居所返潮,人体易受湿邪侵扰。中医理论认为,此时节外湿引动内湿,最易困阻脾阳,导致运化失常,出现精神倦怠、食欲减退、脘腹胀满等湿困症状。以下为您介绍科学祛湿的饮食调养方案。
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来源:中国中医
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