为什么说糖尿病气血不足是大忌呢？

我们常说糖尿病是“富贵病”，按道理说，糖尿病人应该是营养过盛、气血充沛的啊？

但事实却是不少糖友反而面黄肌瘦、走几步就喘气。

这里我们要先理清一个概念：营养过剩与营养吸收不是一个概念，吃进去的营养并不一定能转化为身体需要的『营养』。

中医认为脾胃是“后天之本”、“气血生化之源”，是饮食转变为气血精微物质的重要场所。如果脾胃虚弱，会造成消化不良，代谢紊乱，出现血糖、血脂、尿酸等血液生化指标升高。

针对这种情况，我们该怎么去调理呢？

今天，邀请糖尿病专家杨小红主任分享3味药，成本不过10块钱，却能补气血、稳血糖、调五脏。

一、黄芪：补气第一要药

黄芪能补脾气、固津液，就像给脾胃这台机器上润滑油。现代研究发现，黄芪皂苷可促进胰岛素分泌，还有双向调节血糖的作用（血糖高时降，低时防跌）。

二、当归：补血圣药

当归活血养血，能改善糖尿病患者的血液黏稠状态，就像给堵塞的血管清淤。中医讲 "血为气之母"，气血充足了，胰岛素才能顺利到达细胞。

三、山药：健脾润肺

山药既是食物又是药材，能补脾胃、益肺肾，尤其适合糖友。它含有的黏蛋白能延缓碳水吸收，皂苷能调节血糖，相当于给气血生成把好质量关。

多说无益，下面结合一则医案来看看。

63岁的方先生患有多年2型糖尿病，平时四肢乏力、倦怠、嗜卧，形体肥胖，舌质淡红，苔白，脉缓，辨证为脾气虚弱，痰湿阻滞。

开方：黄芪、山药、当归、人参、白术、甘草、木香、陈皮、肉桂、砂仁、茯苓、苍术、厚朴、半夏。并叮嘱其严格控制饮食，适当运动。

一个月后方先生症状明显减轻，血糖稳定很多。杨小红主任让他再续服两个月，后续方先生反馈症状已经消失，血糖也正常了。