一、自残：被误解的 “自救”

1、大脑的误判机制

很多人看到孩子自残，往往单纯地认为这是自我伤害或者病情严重的表现。然而，大脑的运行机制并非如此简单。大脑的疼痛区域和情绪区域是重合的，当人处于极度的情绪痛苦之中时，大脑可能会出现一种 “误判”。这种误判会让人将情感上的痛苦当作身体上的疼痛，于是便通过自残这种方式来缓解情绪压力。

2、身体的 “自救” 反应

从实际效果来看，自残之后，人的压力会有所下降，情绪反而变得清醒。这一现象表明，自残在某种程度上可能是身体试图进行 “自救” 的一种奇特方式。

中国（张得龙）和德国学者追溯过去 20 多年的案例发现：

大脑情感控制区域和 “疼痛矩阵” 区域存在重合，这些区域包括双侧杏仁核 / 旁海马、双侧丘脑、右侧前扣带回 / 额中回以及右侧脑岛 / 屏状核。这一发现为自残背后的大脑机制提供了科学依据。

二、青少年抑郁：被误认的病因

1、现实与传统认知的矛盾

在和平年代，人们往往认为青少年抑郁是由心理刺激导致的。但这种观点存在很大的问题。现实情况是，如今并没有战争、大范围的天灾人祸，生活条件不断改善，然而青少年抑郁的人数却数以千万计。这表明现在的社会生活缺乏足够的传统意义上的 “心理刺激源”，按照传统观点很难解释这一现象。

2、逻辑上的反驳

如果仅仅因为考试不好、被批评这样的小事就抑郁甚至自杀，这种说法显然过于夸张，不符合常理。这进一步说明，我们需要重新审视青少年抑郁的真正病因。

三、抑郁症：本质是生理疾病

1、症状背后的真相

北京安定医院总结出了 21 个抑郁症的表现，其中只有 3 个（不愿出门、不愿社交、懒）和心理相关，其余大部分都是生理问题，例如手脚麻木、睡眠差、肠胃不好、便秘等。这一现象提示我们，不能仅仅从心理角度去看待抑郁症。

2、生理与心理的逻辑关系

人只有活着才有心理活动，当身体出现问题，比如消化、排泄系统异常时，心理自然会受到影响。所以，抑郁症的 “根本” 是生理失衡，心理问题只是 “表象”。抑郁症有着明显的生理和心理障碍的特征，实际上是一种身心障碍问题。在治疗这种身心障碍问题时，必须优先解决生理问题，因为只有身体舒畅了，人的精神或情绪才会变好。

四、光氧技术：抑郁症的新希望

业界公知：抑郁症病因和发病机制尚不清楚。

抑郁症至少与10个科室有关？要吃多少种药？能吃多少种药？身体可以承受多少药物共同作用呢？

【光脑科学研究院】经过十多年的研究探索，发现抑郁症是一种身心系统性疾病，是由于身心失衡引发的病理机制，要解决抑郁症需要系统性调理身体各部位问题，以此为基础做了大量的研究和临床试验研发出来的【光氧技术】，通过非药物、非磁、非电、非开创性、无有害辐射、无副作用的光学物理技术系统性调节人体身心问题，致力于让千万身心理疾病患者回归正常生活。

1、改善睡眠障碍

光氧技术通过精确控制眼睛接收的特定闪烁频率光信号，实现对脑电活动的调控。进而诱导佩戴者大脑中 θ 波的生成，使佩戴者进入深度放松或冥想状态。这有利于大脑神经细胞的放松，减轻大脑压力负担。在实际应用中，30% 的初学者首次使用即可进入睡眠状态，95% 的初学者使用光氧技术设备一个月后能够改善睡眠障碍，实现自然入睡。