脑梗是一种常见的脑血管疾病,中医认为通过合理的饮食调养,有助于改善病情,促进康复。以下是一些适合脑梗患者的中医食谱。天麻炖鱼头:准备天麻10克,鱼头1个(约500克),适量的姜、葱、盐等调料。将鱼头洗净,劈开,天麻洗净后放入鱼头中,加入姜、葱等调料,放入炖盅内,加水适量,隔水炖2 - 3小时,至鱼头熟烂,加盐调味即可。天麻具有平肝息风的作用,鱼头富含蛋白质和不饱和脂肪酸,能滋养脑补,对改善脑梗患者的头晕、肢体麻木等症状有一定帮助。
黄芪粥:取黄芪30克,粳米100克,适量的水。先将黄芪洗净,加水煎取浓汁,去渣后加入粳米,再加水适量,煮至粳米熟烂成粥。黄芪能补气升阳、益卫固表,有助于增强脑梗患者的正气,促进气血运行,对于气虚血瘀型的脑梗患者较为适宜。山楂桃仁粥:准备山楂30克,桃仁10克,粳米100克。先将山楂、桃仁洗净,加水煎取汁,然后与粳米一起煮成粥。山楂具有活血化瘀的功效,桃仁能活血祛瘀、润肠通便,此粥可帮助改善脑梗患者的血液循环,减少血液黏稠度。
凉拌芹菜:选用新鲜芹菜200克,适量的蒜、醋、盐、香油等调料。将芹菜洗净切段,焯水后捞出沥干,加入蒜末、醋、盐、香油等拌匀。芹菜富含膳食纤维和多种维生素,具有平肝清热、利水消肿的作用,有助于降低血压,预防脑梗复发。脑梗患者的饮食应遵循清淡、易消化、营养均衡的原则,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时,配合适当的运动和康复治疗,相信对患者的身体恢复会有很大的帮助。