近日，宁津县人民医院临床营养科通过医学营养减重方案，成功帮助两位因极端减重导致月经紊乱的女性患者恢复正常月经周期。

29岁的王女士和34岁的郑女士为追求快速减重，采取极端节食与过量运动的方式。短短两个月内，王女士体重下降20公斤，郑女士体重下降12公斤。然而，随之而来的却是健康危机，王女士停经长达半年，郑女士也出现了3个月的停经状况。妇科专家魏学杰接诊后，诊断两人存在严重营养失衡问题，建议她们营养科调整减重方案。

临床营养科赵维元医生针对两位患者的情况，为她们制定了个性化饮食计划。令人惊喜的是，仅一个月时间，在没使用任何药物干预的情况下，两位患者的月经周期就恢复了。

“许多女性将减重等同于挨饿，这是危险的误区。” 魏学杰主任强调，医学营养减重的核心在于通过科学配比，修复因代谢紊乱受损的内分泌环境。两位患者的案例印证了 “身体优先法则”，优化营养素比例可实现健康减重与月经恢复的双重目标。

赵维元介绍，与盲目节食不同，医学营养减重遵循 “精准评估—阶梯式干预—长期管理”的科学路径。首先通过体成分分析、激素检测及膳食调查，定位个体营养缺口与代谢特点；接着采用阶梯供能设计，逐步提升热量至基础代谢的1.2—1.5倍，补充优质蛋白、必需脂肪酸及膳食纤维；同时针对性强化微量营养素，补充调节内分泌的关键营养；并通过行为干预，建立规律进食节奏，配合适度抗阻训练。

专家提醒：

广大减重者要警惕 “速效陷阱”，每月减重超过基础体重的 5% 可能触发代谢代偿；若连续 2 个月经周期异常需立即就医；同时应选择专业指导，遵循《中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2023）》，进行持续6个月以上的医学营养干预，并由多学科团队跟踪管理 。

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门诊地址：新院区二楼A区206室

供　　稿：赵维元