常言道：“千寒易除，一湿难去”。湿气的黏滞特性使其难以消除，它不仅会损害阳气，还容易影响情绪。北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师魏蔚表示， 湿气重的人常常感到情绪低落，无缘无故就想叹气；脾气比天气还要多变，一点小事就容易引发怒火；行动变得拖沓，缺乏动力，导致计划总是无法完成。

来源：养生中国