在健康中国战略不断深化的背景下，越来越多脂肪肝患者意识到，科学饮食与合理运动，是迈向健康生活的双轮驱动。在北京市医务社工多元培育服务项目的支持下，2025年5月27日，北京佑安医院脂肪肝与体重管理护理门诊联合医务社会工作部，继律动“轻”生活，动出“心”活力——脂肪肝与体重管理护理门诊运动认知与行为启动小组活动，成功举办了又一场别开生面的饮食营养与健康减重小组——“食韵律动 享‘瘦’未来”。活动融合了营养知识、健康律动、科学减重等多个维度，以轻松趣味的方式为患者与陪诊家属带来一场“动”与“食”的身心启发体验。

活动伊始，“跃动起航”趣味签到环节就吸引了大家的注意力，参与者纷纷在代表自己喜爱的运动图案下签名打卡，现场洋溢着轻松热烈的氛围。在“丝舞飞扬”互动环节中，社工带领大家用彩丝巾伴随节奏做律动操，轻柔舒展的动作不仅拉近了彼此距离，也唤醒了身体活力。

紧接着的“膳识博弈”知识问答环节，在轻松有趣的提问中，社工帮助大家厘清了日常饮食中的误区，掌握了更多营养搭配小技巧。之后的“享‘瘦’未来”环节，社工结合图文资料，生动讲解了热量摄入与运动消耗之间的关系，引导大家结合体重基数和生活习惯，现场填写属于自己的“科学减重计划表”，将“要减重”变为“会减重”。

在“燃动节拍”音乐律动时间里，患者与家属跟着节拍尽情挥洒汗水，在节奏中释放压力，真切体验到“随时、随地、随心动”的快乐。最后的“麦香时光”环节倍受大家欢迎。在医务社工介绍食材热量与营养搭配的同时，大家也亲身参与健康燕麦杯的DIY制作，感受到了“好吃不胖”的健康滋味。

活动最后，不少患者表示，这次活动不仅学到了营养与运动的实用知识，更重要的是提升了信心，打破了对“减重”与“健康”的畏难印象，让他们相信，“改变”其实可以从一次次简单的选择开始。

未来，北京佑安医院将持续联动医务社工与多学科团队，围绕脂肪肝患者的实际需求，开展更多贴心、有趣、有效的健康管理活动，助力每一位患者在生活中实现自我赋能，让健康不再遥远，让减重不再孤单。