你有没有想过，身体里纵横交错的血管，正因为高血压、高血脂、高血糖而悄悄 “生病”？从血管堵塞到可怕的脑溢血，往往只需三步，而每一步，身体都在拼命发出求救信号。

第一步：血管 “长斑”。想象血管是家里的自来水管，三高就像腐蚀性极强的污水。长期的高血糖会 “腐蚀” 血管内壁，高血压不断冲击，高血脂带来的脂肪趁机堆积，形成一个个黄色斑块。这些斑块黏附在血管壁上，就像水管里的水垢，悄无声息地破坏血管健康。此时身体可能毫无察觉，但危机已埋下种子。

第二步：通道 “变窄”。斑块越长越大，原本宽敞的血管通道逐渐被挤占。血液流动变得艰难，就像堵车的道路。这时，身体会频繁发出信号：蹲下站起时眼前发黑，可能是脑部供血不足；爬楼梯时胸口闷痛，意味着心脏血管受阻；走路时腿脚发麻、间歇性疼痛，说明下肢血管被堵。这些症状都是身体在提醒你：血管快撑不住了！

第三步：血栓 “爆发”。当斑块突然破裂，就像水管爆裂，会立刻形成血栓。血栓随着血液流动，一旦卡在脑血管狭窄处，就会瞬间切断大脑供血，引发脑溢血。患者可能突然剧烈头痛、呕吐不止，甚至昏迷、半身不遂。从堵塞到脑溢血，这最后一步可能毫无预兆，却能瞬间摧毁健康。

三高人群别再忽视这些信号！定期体检，关注血压、血脂、血糖变化，才能及时阻止危机发生。记住，血管健康经不起赌，每一个小症状都可能是救命的提示。