您提到的“是减少垃圾数量的重要方法”似乎没有完整表达出您的意思，我将基于这个部分给出一些常见的减少垃圾数量的方法：

1. 减少使用：尽量减少购买不必要的物品，尤其是过度包装的商品。选择大包装或散装商品，以减少包装材料的使用。

2. 重复使用：尽可能多次使用物品，比如购物袋、水瓶等。修复损坏的物品而不是直接丢弃。

3. 回收利用：对可以回收的物品进行分类，如纸张、塑料、金属和玻璃等。参与社区的回收计划，并确保正确地分离可回收物。

4. 堆肥处理：将有机废物（如食物残渣）转化为肥料，用于花园或植物种植。

5. 捐赠或交换：将不再需要但仍然可用的物品捐赠给有需要的人，或者参加二手物品交换活动。

6. 购买环保产品：选择那些采用可持续生产方式、易于回收或由可再生资源制成的产品。

7. 教育与宣传：提高个人及社区对于减少垃圾重要性的认识，鼓励更多人参与到垃圾减量行动中来。

通过实施这些策略，我们可以在日常生活中有效地减少垃圾产生，从而减轻对环境的压力。