五红汤是一种传统的食疗饮品，通常由红枣、红豆、花生、红糖和枸杞组成。一般来说，大多数人都可以适量饮用五红汤来滋补身体。
然而，以下几类人群应谨慎饮用或避免饮用五红汤：
- 糖尿病患者：红枣和红糖含有较高的糖分，糖尿病患者饮用可能会导致血糖升高，不利于病情控制。
- 湿热体质者：红豆和花生性偏温热，湿热体质的人饮用后可能会加重体内湿热，出现口干、口苦、大便黏腻等不适症状。
- 胃肠道疾病患者：如胃溃疡、胃炎等，饮用五红汤可能会刺激胃肠道黏膜，加重病情。尤其是胃酸过多的人，应避免空腹饮用。
在饮用五红汤之前，最好先咨询医生或中医师的意见，特别是对于有慢性疾病或特殊体质的人群，以确保饮用的安全性和有效性。
五红汤什么人不能喝
五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显着效果。
不过对于有些人来说，经期最好不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。喝五红汤之前最好还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤。
此外，身体有炎症、腹泻以及感冒发烧的朋友也不宜喝五红汤哦。
五红汤的做法
做法一
材料：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖。
做法：放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。
做法二
材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺。
做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净；
2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时；
3、加入红糖搅拌均匀；
4、大火烧开，改为小火，煮一个小时。
从文中我们可以了解到五红汤也是有禁忌人群的，文中小编也给大家整理了五红汤的做法，如果你是贫血的人群，那么就可以多多喝五红汤哦。
