滋补膏方通常宜在空腹时服用，这样能让药物更好地被吸收，一般选择在清晨或睡前。清晨服用可借助脾胃之气升发，助药力发挥，为一天的活动提供充足的能量；睡前服用则能在夜间滋养脏腑，促进身体的修复与调理。

服用时可用小勺取适量膏方，直接送入口中，以温开水送服，这样能避免膏方黏附在口腔黏膜上，影响口感和吸收。也可将膏方加热后服用，一般以 60℃左右为宜，既不会破坏膏方的药效，又能使其更易下咽。

在服用过程中，要注意保持饮食的清淡和规律，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响膏方的吸收和药效。同时，要按照医生的嘱咐按时服用，不可随意增减剂量或间断服用，以确保滋补膏方能发挥最佳的功效，达到调养身体、增强体质的目的。

　　一般认为萝卜等有行气消食的作用，生吃在一定程度上会削弱人参等补气药的补气作用，但如果菜肴中萝卜是煮熟了吃，而且食用量不很大，对膏方的功效影响就不大。此外，膏方总体偏温补，因此不宜吃寒凉食物 而且平时体质、脾胃虚寒的人在冬季就不宜吃寒凉食物。

　　绿豆清热解毒，属于凉性食物，不适合与温补的膏方同时吃 绿茶性偏凉，也不宜与膏方同时饮用，而红茶性温，可以适量饮用。其他寒凉食物也不宜在服用膏方期间进食，尤其是平素就有肾阳亏虚、怕冷症状的人或妇女产后气血亏虚时。

　　膏方滋腻要防消化不良

　　膏方是用胶类收膏而成的，一般都比较滋腻，加上内有诸多滋补药品，多吃易致消化不良，尤其是消化功能差的人，更要注意在吃膏方期间不宜暴饮暴食、不宜吃过于油腻以及太过辛辣刺激的食物，也不宜吃易产气的食物如豆制品、薯类等，以免增加胃肠道消化负担、影响膏方的消化吸收，同时避免引发消化不良症状。

　　没必要加服补品

　　有些人在吃膏方的同时，还会买些人参、冬虫夏草等补品吃，或者吃些芝麻、核桃等。这些会不会与膏方发生“冲突”或者进补太过呢？

　　一般而言，在进补膏方的同时，没有必要再吃其他补品，因为医生根据患者的病情及体质情况，综合考虑而开出的膏方，可能已包含人参、虫草等补品，再加补品就是“画蛇添足”了 更关键的是，每种补品都有适合人群，如果自己乱补，可能不仅无益，反而出现不良反应。

　　如果家中已经备有一些补品，开膏方时可以向医生咨询，自己的体质是否适合吃、如何吃，不要自己随意添加，以免适得其反。

　　早晚空腹顿服

　　为了利于消化吸收，吃膏方要与正餐隔开一段时间，以免加重胃肠消化负担，影响药物的吸收。一般早、晚空腹顿服各一次，以开水调服 可在早饭后半小时、晚饭后1～2小时服，既利于消化吸收，也不增加饱腹感。