丹参泡水喝具有诸多显著功效。首先，它能活血化瘀，对于女性经期不畅、经闭、痛经等症状有很好的调理作用，可促进血液循环，缓解疼痛，让经期更加顺畅。其次，丹参具有凉血消痈的功效，能帮助清除体内热毒，对于热毒所致的疮疡痈肿等有一定的治疗效果，可加速红肿消退，促进伤口愈合。再者，它可安神定志，对于心神不宁、失眠多梦等情况能起到安抚作用，帮助人们舒缓情绪，进入更好的睡眠状态。此外，丹参还能扩张血管，改善心脑血管循环，对预防和改善心脑血管疾病有一定益处，有助于降低血压、血脂等。总之，丹参泡水喝在活血化瘀、调理身体等方面功效较为突出，是一种较为实用的养生饮品。

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　　丹参泡水喝的功效

　　丹参在我国具有非常悠久的使用历史，也是一种常见的中药材。丹参服用之后对身体的好处多，虽然味道比较苦，但是活血化瘀的功效非常的明显。丹参常见的使用方法就是用水泡，今天小编就来和大家一起说说丹参泡水喝的功效，来了解下吧!

　　丹参的药用价值非常的大，服用之后对于多种疾病都有非常不错的治疗作用，他对于身体的保健作用已经得到了广泛的认可。在临床中，我们也可以看到丹参对于多种疾病的治疗，特别是对女性月经不调、痛经闭经等都有非常不错的效果。

　　除此之外，服用丹参还能够有效的改善体内的肾功能，令体内的肾血流量大大的增加，有效的刺激肾小管中分泌出钾离子，这样就能降低血钾，促进肾脏健康。

　　专家告诉我们，将丹参泡水喝能够有效的保留住丹参本身所含有的高效成分，是最为适合的一种服用方法。丹参的功效有很多，主要的作用就是调经止痛、活血化瘀、清心除烦。除此之外，对于一些睡眠质量不佳、痛经闭经还有疮疡肿痛都有非常不错的治疗作用。

　　用丹参泡水喝的功效有很多，日常生活中可以经常将丹参用开水冲泡，然后服用，能够有效的预防心脑血管疾病出现的可能，同时对于抗血栓效果也非常的不错。具体的丹参泡水喝的功效如下：

　　第一：活血

　　丹参进入身体之后，能够有效的扩张冠状动脉，这样冠脉之中的流量就会大大的增加，能够有效的改善心肌缺血或者是心肌梗塞等心脏方面的疾病。同时还可以调节心率速度，有效的扩张周围的血管大小，提高体内的血液循环，同时缩短血色素以及红细胞的恢复时间，有效的促进组织的修复，如果身体出现了骨折的情况，将丹参泡水喝还能够有效的加快骨折的愈合速度。

　　第二：提高机体耐缺氧能力

　　研究发现，丹参中含有大量的钾元素，这种物质进入身体之后能够有效的提高机体耐缺氧能力，有效的提高了身体的健康程度。

　　第三：预防血栓

　　丹参具有一定的抗凝血功能，泡水喝进入身体之后能够有效的促进纤溶，对于身体之中的血小板凝聚也有一定的抑制作用。所以说，丹参在进入身体之后能够有效的预防血小板的凝结，所以对于血栓的形成具有一定的抑制作用。

　　第四：护肝

　　丹参中所含有的物质进入身体之后能够抑制肝细胞出现坏死、变性或者是炎症的可能性，同时对于肝细胞的再生也有促进作用，同时有具有一定的抗纤维化作用。除此之外，丹参还能够有效的对一些细菌产生抑制作用，特别是结核杆菌，避免身体出现肺结核。

　　第五：降血脂

　　丹参进入身体之后具有降低血脂的功能，同时还可以抑制冠脉粥样硬化的疾病形成，有效的保护身体健康。

　　第六：抗肿瘤

　　研究还发现，丹参具有一定的抗肿瘤作用，因为他能够对中枢神经起到一定的抑制作用，保护身体健康。

　　第七：降血糖

　　丹参进入身体之后能有效的促进血管的扩大，提高身体之中的血液循环，这就能够降低血糖在血液之中的含量。

　　第八：提高身体免疫力

　　丹参中含有大量的营养物质，例如多种维生素、丹参素、原儿茶醛丹参酮还有原儿茶酸等，这些物质都能够有效的提高身体免疫力。

　　丹参的选购方法

　　丹参在我们生活中适用范围非常的广泛，所以也是很多家庭的常备药之一。想要获得最好的丹参效果，那么首先我们就需要购买到最适合以及最优质的丹参。想要购买到好的，那么一定要选购那种根茎比较的粗短，同时顶端还残留有茎基以及树根。同时，丹参的表面要呈现红色或者是暗红色，表皮比较的粗糙甚至还可以看见皱纹。如果是比较老的根茎，那么表皮会更加的输送，同时颜色是呈现紫棕色，外表如同鳞片一样可以慢慢的脱落。

　　丹参的味道比较的苦涩，一般情况下我们都是选择比较粗壮，同时颜色呈现紫红色的，这样的药效才是最好的。另外，购买到丹参之后，要讲药材放在阴凉干燥的位置进行保存，同时还需要做好防蛀工作。丹参在生活中使用范围广，对于一些月经不调、心脏方面疾病效果都很好，所以日常生活中我们一定要了解一些关于丹参的知识，这样才能够更好的保障身体安全。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)