在中医食疗领域，有一款治疗感冒的良方。当我们感冒时，可选用葱白生姜红糖水。准备适量葱白，切成小段，生姜洗净切片，一同放入锅中，加入适量清水煮沸后，再加入红糖搅拌均匀。红糖性温，能补中缓急、和血化瘀，葱白可通阳散寒、解毒止痛，生姜则有发汗解表、温中止呕的功效。这三者结合，能有效驱散体内风寒之邪，缓解感冒症状。让患者适量饮用此汤，能促进身体微微出汗，帮助打开毛孔，将病毒排出体外。一般来说，轻症感冒饮用后能得到明显缓解，即使病情较重，配合其他治疗方法，也能起到辅助作用。它不仅味道甘甜，且无副作用，是中医治疗感冒的经典食疗之选，深受人们喜爱。

　　治疗感冒的中医食疗方

　　银花饮

　　配方：银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。

　　制法：将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。

　　功效：辛凉解表，清热解毒。

　　用法：随量饮用。

　　黄芪姜枣汤

　　配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。

　　制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。

　　功效：益气补虚，解表散寒。

　　用法：吃枣饮汤。

　　苦瓜莲肉汤

　　配方：苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。

　　制法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。

　　功效：清暑解毒，利湿和中。

　　用法：饮汤食肉。

　　白菜根葱白汤

　　配方：大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。

　　制法：上三物以水煎煮10～15分钟即可。

　　功效：辛散解毒，清热祛湿。

　　用法：每日1剂，趁热分2次服用。

　　珠兰茶

　　配方：茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克。

　　制法：上三味，开水冲泡5分钟即可。

　　功效：理气化湿，清利头目。

　　用法：每日1～2剂，分上下午饮服。

　　枸杞疰夏茶

　　配方：枸杞子、五味子各等分。

　　制法：枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。

　　功效：清暑祛热，补虚益精。

　　用法：每日不拘时代茶饮服。

　　姜丝鸭蛋汤

　　配方：生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白酒20毫升。

　　制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。

　　功效：解表散寒。

　　用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。