当扁桃体炎发作时，那真是让人备受折磨。喉咙仿佛被无数小刺扎着，吞咽都变得困难起来，伴随着疼痛和不适感。

然而，别担心，有 6 种水果能很好地润润喉。梨子，其多汁且富含水分与维生素，能舒缓发炎的喉咙，缓解疼痛。枇杷，具有润肺止咳的功效，对于扁桃体炎引起的咳嗽也有一定的帮助。金橘，酸酸甜甜，富含维生素 C，能增强喉部的抵抗力，减轻炎症。柚子，具有清热降火的作用，有助于减轻扁桃体炎的症状。柿子，性凉，能清热生津，对喉咙的滋润效果显著。橄榄，能利咽消肿，对于扁桃体炎导致的喉咙肿痛有很好的缓解作用。

在扁桃体炎发作时，适当食用这些水果，能让喉咙得到滋润，缓解不适，帮助我们更好地度过这段难熬的时光。

　　由于夏季天气炎热，很多人很容易因为内火旺盛而出现扁桃体发炎症状。扁桃体发炎会让患者感觉到喉咙不舒服，连喝水也不舒服。这时候就可以选用一些水果来滋润喉咙，并且起到治疗的效果。而在这些水果当中，梨是首当其冲。

　　吃哪些水果可以有效改善扁桃体炎?

　　1、梨

　　我国中医指出，梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，同时在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨还可以起到很好的滋阴降火的功效。并且通过研究，梨中含有丰富的水分以及大量的维生素c，对于上呼吸道感染，如扁桃体发炎、声音嘶哑、咳嗽等都有不错的缓解效果。而且梨还可以和川贝一同熬制，也是一道不错的润喉止渴的食疗。

　　2、金橘

　　金橘含有大量的营养物质，尤其是维生素c这种微量元素，而这些营养物质可以有效减轻患者喉咙发炎的情况，而且金橘果肉除了缓解喉咙不适，还可以有效促进扁桃体黏膜的修复，可以起到很好的治疗效果。所以扁桃体发炎患者可以多吃些金橘，来缓解喉咙不适感。

　　3、石榴

　　经过研究发现，石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。所以患者可以生吃石榴或者将石榴熬成汁来进行漱口都可以起到治疗扁桃体发炎的效果。

　　4、枇杷

　　枇杷有清热润肺的作用，经常食用对肝脏有很好的养护功效，并且枇杷可以有效的起到止咳、润肺、清热的功效，尤其是对扁桃体发炎的患者以及慢性咽炎患者能够有很大的治疗效果。

　　5、柠檬

　　柠檬含有大量的维生素c，在出现扁桃体发炎的时候可以帮助修复扁桃体黏膜的受损，并且可以提高免疫力，让扁桃体快些恢复。

　　6、柚子

　　柚子的营养丰富，含有大量的维生素以及氨基酸，可以起到润肺止咳，化痰等功效，对扁桃体发炎有着不错的治疗效果。

　　扁桃体炎吃什么好

　　1、饮食宜清淡，多吃水分多，又易吸收的食物，如米汤、果汁等。慢性期宜多食蔬菜、水果、豆类及滋润的食品。

　　2、荷叶莲子粥：适用1岁起的小儿。

　　鲜荷叶1大张、鲜莲藕1小节、大米50克，白糖适量，荷叶洗净，切成小片；莲藕洗净，切成小粒；大米洗净。用荷叶煎汤500毫升左右。将切好的莲藕与大米一起加入荷叶汁中煮成稀粥，加白糖调味后即可。

　　莲藕能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用；荷叶含有莲碱、原荷叶碱等元素，有解毒作用，小儿扁桃体炎的食疗适用于发热、舌红、面赤、口渴、小儿热毒，还能消暑化湿。

　　发病时应卧床休息，多饮水，排除细菌感染后在体内产生的毒素。淡盐水含漱每日多次，保持口腔清洁无异味。

　　同时也要注意，患了扁桃体后有以下的饮食禁忌要遵守：

　　1、忌烟酒：因烟酒属于辛热温燥类食品，具有化火伤阴，能使内热加重；同时，酒精也能扩张外周血管，使炎症的水肿、渗出加重，导致扁桃体炎的反复发作或加重病情。

　　2、忌饮生冷冰冻食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。

　　3、忌食辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。

　　4、忌食炙烤、肥腻食物：如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火，痰火搏结，灼伤咽喉，加重病情。

　　5、忌食鱼腥发物：如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。因这些食物能聚痰生热，催发扁桃体炎。

　　6、忌食各种温阳补肾之品：如鹿茸、人参、男宝、十全大补酒等。因这些食物都是湿热内阻，可使内热壅盛，加重扁桃体炎。