春茶怎么喝？注意这些事项。

春茶清新爽口，是茶叶爱好者的心头好。饮用春茶时，首先要选择适宜的茶具，如紫砂茶具能更好地展现春茶的韵味。用 80℃ - 90℃的温水冲泡，这样能避免高温破坏春茶中的营养成分和香气。

冲泡时间也需注意，一般第一泡浸泡 30 秒左右，让茶叶充分舒展，随后逐次增加浸泡时间，以 15 秒 - 30 秒为宜，这样能品尝到春茶的不同层次口感。

在饮用过程中，不宜过浓，避免刺激肠胃。尤其对于肠胃较为敏感的人群，可适当稀释后饮用。同时，春茶不宜空腹饮用，以免刺激肠胃黏膜。

此外，春茶应放置在干燥、通风的环境中保存，避免受潮和异味沾染。在品尝春茶的同时，也要细细感受其带来的清新与宁静，让身心在这一杯春茶中得到舒缓与放松。

　　喝春茶有哪些事情要注意

　　1、春茶并非越新鲜越好

　　很多人认为，春茶喝的就是一个“鲜”字，但是专家认为，春茶并非越新鲜越好，这是因为新茶会对人体的肠胃黏膜造成刺激，肠胃不好的人喝新茶会引起胃痛、腹胀等不良反应。

　　那么为何新鲜的春茶会引起这些身体不适呢？专家表示，新鲜的春茶“火气”是比较大的，因为这类茶经过炮制、烘炒的时间比较短，人们喝了会上火，另外，新茶里的茶多酚、咖啡碱含量也比较高，从而引起身体不适。

　　建议，想要喝春茶的朋友，最好把新茶放置一周或者半个月之后再饮用，这样做可以避免上火，也能喝到更浓香的茶。

　　2、春茶的品质并非越早越好

　　清明之前摘下来的茶叶才是算得上好的春茶吗？其实不然，由于我国各茶区的纬度、海拔都不同，所以采摘茶叶的时间也是不一样的。例如离赤道比较近的海南地区，在清明前一个月就能出春茶了，而青岛等北方地区则要等到清明时茶树才发芽。

　　一般来说，同一个茶园的头几批茶叶品质肯定是会比后出的茶叶来得好，但是就我国来说，最早的春茶与最晚的春茶相差了大概有50天，所以我们不能以时间来判断春茶的品质。

　　那么春季怎么喝春茶好呢？下面我们就来看看怎么喝春茶才能养生。

　　1、花茶能预防春困

　　进入春季之后，人们总是感觉头脑昏沉沉的，老有睡不醒的感觉，此时可以喝点花茶。一般来说，春茶已绿茶的品种为主，我们可以往里面添加一些玫瑰花、茉莉花以及薄荷等能提神醒脑的干花药材，从而起到预防春困的作用。

　　2、火气大喝点绿茶

　　随着气温的逐渐上升，开春之后喝点新鲜的绿茶能起到降火的作用。专家认为，春季喝绿茶可以帮助人体排毒、清肝，还有利胆的功效。体内有湿热、湿毒的朋友也非常适合喝绿茶来养生。在清明、谷雨前后的绿茶品质是不错的，建议人们每天可喝一杯。

　　3、咳嗽时喝点白茶

　　开春后，很多人都出现了咳嗽的症状，此时不如泡点白茶喝。白茶也属于春茶的一种，除了常规的白茶茶叶以外，如果家里有种茶花树的朋友，也可以将开出来的白茶花摘下，晒干之后直接冲饮，也有不错的润肺、止咳功效。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）