秋季必喝的两款养生茶千万别错过！其一，桂花红茶。桂花的芬芳与红茶的醇厚完美融合，在秋季这个干燥的季节，能起到温润咽喉、舒缓气息的作用。每一口都仿佛让口腔沉浸在秋日的甜蜜香气中，温暖而治愈。饮下后，那股暖意缓缓流淌至全身，驱散秋日的些许凉意，带给人一种宁静与舒适的感觉。其二，枸杞菊花茶。枸杞的滋补与菊花的清肝明目相得益彰。枸杞的红色与菊花的金黄交相辉映，视觉上就给人一种秋日的清新感。喝上一杯，既能滋养肝肾，又能清热降火，缓解因秋季气候干燥而带来的眼睛干涩等不适。在这个季节，无论是午后闲暇时光还是夜晚睡前，来上一杯这两款养生茶，让它们用独特的韵味为你的秋季生活增添一抹温暖与健康，陪伴你度过美好的秋日时光。

　　2款秋季必喝的养生茶千万别错过

　　罗汉果茶

　　罗汉果打碎，每次取指甲盖大小的果皮3～5块置口杯中，用沸水冲泡10分钟，代茶饮用，随喝随添水，至味淡为止。每日1～2剂。

　　功能：清肺化痰、润肠通便。适用于慢性咽喉、咽喉干燥、咽痛失音、口干便结等。

　　榄海蜜茶

　　先将青橄榄2枚置保温杯中，用沸水泡10分钟，然后放入胖大海1～2枚及绿茶3克，泡闷片刻，入蜂蜜1匙调匀，代茶饮用，随喝随添水，至味淡为止。每日1～2剂。

　　功能：清热解毒，利咽润喉。适用于咽喉干疼、声音嘶哑、口干舌燥。

　　秋天还可以喝这些花茶

　　菊花茶

　　秋季，由于天气干燥，不少上班族，长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热，头痛病等。

　　另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

　　洋甘菊茶

　　用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口以缓解；也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

　　茉莉花茶

　　茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

　　不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。