红糖姜水具有诸多功效。它能驱寒保暖，尤其在寒冷的冬季或身体受寒后，饮用可快速让身体暖和起来，缓解因受寒而导致的手脚冰凉、畏寒等症状。对于感冒初期，红糖姜水可起到一定的缓解作用，能减轻咳嗽、流鼻涕等症状，帮助身体排出寒气，加快恢复进程。它还能调理脾胃，促进肠胃蠕动，对于脾胃虚寒引起的食欲不振、消化不良等问题有较好的改善效果。此外，红糖姜水具有一定的活血化瘀功效，有助于缓解女性经期的痛经症状，减轻腹部疼痛和不适感。总之，红糖姜水在驱寒、感冒缓解、脾胃调理以及女性经期保健等方面都有着显著的功效，是一种简单实用的养生饮品。

　　红糖姜水功效与作用主要体现在驱寒暖胃、防治感冒、补气益血、排毒滋润、散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

　　中医认为生姜加红糖有温胃止呕的作用，中医中还有相关常用配方，如寒凝血淤型痛经。

　　生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。

　　红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。

　　受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血、利肠通便、缓肝明目。

　　红糖姜水的做法

　　想做红糖姜水首先要准备的原料有：红糖、金丝枣、姜。

　　红糖姜水的做法是：

　　1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。

　　2、注入适量清水(用矿泉水最好)。

　　3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

　　红糖姜水做法小提示：

　　1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以。

　　2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以。

　　3、适当服用即可，多喝容易上火。

　　4、经期不要服用，以免血量过多。

　　5、糖尿病患者不宜服用。