补血益气对于维持身体健康至关重要，而以下 4 种药酒在这方面效果显著。第一种药酒通常以当归为主要成分，当归具有补血活血、调经止痛的功效，能有效改善气血不足的状况，让面色红润起来。第二种药酒多选用黄芪，黄芪性甘温，可补气固表、利尿托毒，能提升人体的正气，增强体质。第三种药酒常含有熟地，熟地能滋阴补血、益精填髓，对于血虚所致的头晕眼花等症状有很好的缓解作用。第四种药酒以红枣为特色，红枣能补中益气、养血安神，经常饮用可改善气血虚弱引起的乏力等表现。这 4 种药酒各有其特点，在补血益气方面发挥着重要作用，但饮用时需注意适量，遵循医嘱，以确保其对身体的益处最大化。

 

　　在药酒里面，通常会把补气类的药酒，补血类的药酒还有气血双补的药酒统称为气血双补类药酒。

　　像一些气虚体质的人，经常是少气不想说话，声音比较小，四肢疲惫无力，大便溏泄，或者是会出现脱肛等情况的，这类人比较适合补气类的药酒，这种酒以人参酒，参芪酒或双参酒为代表。

　　有一些血虚体质的人，常会出现面色较为苍白或者是偏黄，嘴唇和指甲也是较为苍白，佯着头晕目眩，心悸失眠、月经量少色淡，这类人就比较适合补血药酒，这类酒以益气养血补酒、十全大补酒等。

　　而如果是气血两虚体质的人，就需要气血双补酒，比较有代表性的有十全大补酒等。

　　1、双参酒，其主要配方是选取人参10克，党参40克，白酒500毫升，将人参与党参切小段，与白酒加盖密封到阴凉的地方，每天摇一下，7天后可以食用，每天两次，每日空腹10到15毫升，喝完后再加酒浸泡，直接到参味变淡，再吃掉双参。这种酒主要适用于食欲不振、脾胃气虚、全身乏力，或者是津液不足，主要治疗慢性贫血、佝偻病。

　　2、参芪酒，选取党参和黄芪各30克，扁豆、甘草、白术、茯苓、怀山各20克，白酒1.5升，大枣15个。在制作时候，先将前八种药磨末，放在布代中，与白酒浸泡密封14天，去渣食用。每天再次每次在10到20毫升左右，这类酒有益气健脾的功能。但要注意血虚的人谨慎食用。

　　3、党参杞子酒，基主要材料有党参和枸杞子各25克，米酒500毫升。其作法较为简单，一起放入坛子密封，7天后可以饮用。建议每天2到3次，每次在10到15毫升之间，感冒发热的人谨慎饮用，这酒有补气健脾，适用于食后腹胀，脾胃气虚，腰酸头晕等症状。

　　4、参芪益气酒，选材较多，选人参、甘草、何首乌各4.5克，黄芪1克，天麻2克，麦门冬、党参各12克，枸杞子9克，大枣、淫羊藿各10克，冬虫夏草0.2克，蔗糖100克，白酒1升。将药材磨粉，按渗漉方式，在浸泡48小时后用第分钟1到3毫升的速度进行渗漉，收集完后，静置过滤，建议每天2次，每次30毫升，这类酒是最适合于气血两虚，和病后体虚的人。要注意的是，儿童、糖尿病患者及孕妇和对乙醇过敏的人不能服用，厨师发热的人也不适合服用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）