宝宝咳嗽时，以下五款食疗方值得一试。其一，冰糖雪梨汤，将雪梨切块去核，加入适量冰糖，炖煮至梨软烂，其性凉味甘，能润肺止咳，缓解咳嗽症状。其二，银耳羹，银耳泡发后加水炖煮，待胶质浓稠时加入适量冰糖，可滋阴润肺，对于燥咳有较好效果。其三，萝卜蜂蜜饮，萝卜切片榨汁，加入蜂蜜搅拌，萝卜性凉味辛，能清热化痰，蜂蜜则可润肺止咳，二者结合能有效减轻咳嗽。其四，杏仁粥，杏仁磨碎煮粥，杏仁有止咳平喘之效，能帮助宝宝舒缓咳嗽。最后，枇杷叶粥，枇杷叶煎水取汁煮粥，枇杷叶能清肺止咳，这款粥尤其适合肺热咳嗽的宝宝。这些食疗方安全无副作用，家长可根据宝宝的具体情况选择合适的进行食疗，帮助宝宝早日摆脱咳嗽的困扰。

　　宝宝咳嗽让很多家长揪心。那么对于家长朋友来说，宝宝咳嗽饮食有哪些注意事项呢?

　　宝宝咳嗽五款食疗方

　　1、川贝雪梨汤

　　功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。

　　材料：川贝、雪梨、冰糖。

　　做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)。把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

　　2、煮萝卜水

　　功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

　　材料：白萝卜。

　　做法：白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。

　　3、山药粥

　　功效：能止咳治哮喘，对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的疗效。

　　材料：山药。

　　做法：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。

　　4、红枣白果汤

　　功效：对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果。

　　材料：红枣3粒、白果3粒。

　　做法：取红枣、白果放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用，此方适合2岁以上的宝宝食用。

　　需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

　　5、核桃芝麻红枣汤

　　功效：能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。

　　材料：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤。

　　做法：把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。

　　宝宝咳嗽忌食这些食物

　　1.忌寒凉食物

　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　2.忌肥甘厚味食物

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　3.忌鱼腥虾蟹

　　一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

　　4.忌甜酸食物

　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。

　　5.忌食橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。