桃仁具有多种治病功效。它能活血化瘀，对于跌打损伤、瘀血肿痛等有显著疗效，可促进局部血液循环，加速瘀血消散。还能润肠通便，对于肠燥便秘者效果较好，能润滑肠道，促进排便。

食疗方方面，桃仁粥颇受欢迎。取桃仁 10 - 15 克，浸泡后去皮尖，大米 100 克，一同煮粥。煮至米熟粥稠，可适量加入红糖调味。此粥能活血化瘀、润肠通便，适合瘀血内阻导致的痛经、闭经以及肠燥便秘之人食用。

另外，桃仁三七炖鸡也值得一试。将桃仁 10 克、三七 3 克洗净，鸡 1 只处理干净切块，一同放入锅中炖煮。能起到活血化瘀、止痛止血的作用，对于瘀血所致的胸痛、跌打损伤等有一定帮助。

总之，桃仁在中医食疗中有着重要地位，但使用时应注意适量，避免过量导致不良反应。如有特殊病症，应在医生指导下使用。

　　桃仁的治病功效及食疗方

　　桃仁，又称扁桃仁，为桃的种子，呈椭圆形或扁卵形、红棕色、黄棕色，一段比较尖，一段比较圆，表面有纵脉纹，种皮薄，子叶两片肥大，富油质。桃子果实成熟后采收，去掉果肉和核壳，取出种子晒干即可入药。

　　中医认为桃仁，味苦、甘，性平，无毒，具有活血化瘀、补中益气、通润大便、杀小虫的功效，能治血滞、肺痨病、产后血病等症。

　　治病功效

　　1、治风虫牙痛

　　针刺桃仁，放在油灯上烧到冒烟，吹灭，放在牙痛的地方咬住，重复五六次能止痛。

　　2、产后百病

　　取桃仁一千二百枚，去掉皮尖和双仁，熬捣极细后，加一斗一升，井水三斗，曲六斗，煮熟，用常规方法酿酒，每天空腹喝一些。

　　3、风劳毒肿

　　挛痛，或牵引小腹或腰痛，取桃仁一升，去尖皮，焙令黑烟出，热研如脂膏，用三升酒搅匀服下，卧床保暖出汗不过三次即可愈。

　　4、延年祛风

　　取核桃仁五合，去皮，加粳米饭浆同研，绞汁会尽，又温之悦面，效果好。

　　食疗方

　　桃仁决明蜜茶

　　材料：桃仁10克，草决明子12克

　　做法：草决明子和桃仁加水煎汁，然后加蜂蜜饮用即可。

　　功效：健脾益胃，补中益气。  (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)