孕妇在孕期饮食需要格外谨慎，尤其要注意某些水果的食用。有研究指出，孕妇若过量食用 7 种特定水果可能会损害胎儿健康。例如，山楂，其具有活血化瘀的功效，孕妇食用过多可能引发子宫收缩，增加流产风险；杏子性温且有小毒，过量食用可能导致孕妇内热上火，进而影响胎儿的发育环境；桂圆性热，孕妇食用后易出现口干、便秘等不适，对胎儿的平稳生长不利。此外，榴莲虽营养丰富，但因其热量较高，过量食用可能导致孕妇体重增长过快，给孕期带来诸多隐患，也间接影响胎儿的健康。所以，孕妇在孕期选择水果时应慎重，避免盲目大量食用这 7 种可能损害胎儿健康的水果，应根据自身情况和医生建议，合理搭配水果，以确保胎儿的健康发育。

 　　孕妇不能吃什么水果

　　一、木瓜

　　1、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

　　2、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

　　3、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

　　4、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

　　二、桃子

　　1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

　　2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

　　3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

　　小贴士：桃仁可能导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁。

　　三、李子

　　1、孕妇吃李子过量会伤胃伤牙齿。

　　2、孕妇吃李子要当心过敏

　　3、孕妇吃李子时一定要适量，吃多了不仅自己难受，严重者甚至影响胎儿的发育。

　　小贴士：李子不宜与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一起吃。

　　四、桂圆

　　1、桂圆容易上火，会增添胎热。

　　2、容易引起胃气上逆、呕吐。

　　3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

　　小贴士：孕妇“胎前宜凉”，所以不宜吃热性的东西，比如桂圆。

　　五、菠萝

　　1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

　　2、多吃菠萝容易引起上火。

　　3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

　　小贴士：菠萝性热，即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝

　　六、杏

　　1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

　　2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

　　3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

　　小贴士：孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。

　　七、榴莲

　　1、孕妇吃榴莲会导致血糖升高

　　2、孕妇吃榴莲会加重便秘

　　3、孕妇吃榴莲可能损害胎儿健康

　　小贴士：一般正常人一天吃榴莲不能超过两瓣，孕妇更加要少吃，孕妇最好不吃榴莲。