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治疗颈椎病的四款养生粥,轻松缓解颈部不适

以下是一段 300 字描述治疗颈椎病的四款养生粥:

颈椎病患者可选择以下四款养生粥来辅助调理。其一,葛根粥,葛根具有解痉止痛、升阳解肌的功效。将葛根磨粉与大米同煮,熬出的粥口感润滑,能舒缓颈部肌肉紧张,改善颈椎不适。其二,牛膝粥,牛膝可补肝肾、强筋骨。煮粥时加入牛膝,能增强筋骨力量,对颈椎病导致的腰膝酸软等症状有一定缓解作用。其三,桑枝粥,桑枝能祛风湿、利关节。与大米煮成的粥,可促进颈部气血循环,减轻颈椎炎症带来的疼痛。其四,黄芪粥,黄芪有补气升阳之效。此粥能提升人体正气,增强颈部肌肉的抵抗力,有助于预防和减轻颈椎病的发作。这四款养生粥各有特点,颈椎病患者可根据自身情况选择食用,长期坚持或许能为颈椎健康带来益处。


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  一、杭芍桃仁粥

  药物组成:杭白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先将白芍水煎取液500ml,再把桃仁洗净捣烂如泥,加水研汁去渣,二汁液同粳米煮熟。

  功效:活血养血通络。

  主治:颈椎病气滞血瘀型。

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