桑叶具有一定的护眼功效，以下是一些常见的桑叶护眼方法。

首先，可以将新鲜桑叶洗净后，直接用其汁液涂抹眼部周围。桑叶中的维生素、矿物质等营养成分能滋养眼部肌肤，缓解眼部疲劳，减轻黑眼圈和眼袋等问题。

其次，用桑叶煮水熏眼也是不错的方法。将适量桑叶放入锅中煮出浓汁，用蒸汽熏蒸眼睛，能促进眼部血液循环，改善眼部干涩、红肿等不适，对预防和缓解眼疾有一定帮助。

再者，制作桑叶茶饮用也值得一试。取适量桑叶泡茶，桑叶中的黄酮类化合物等成分可以抗氧化，保护眼睛的视网膜和晶状体，有助于预防眼睛老化和视力下降。

总之，通过涂抹汁液、煮水熏眼或饮用桑叶茶等方式，利用桑叶的特性来呵护眼睛，是一种简单易行且较为天然的护眼方法，但效果可能因人而异。

　    中医认为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧!

　　护眼方法一：中药桑叶敷眼

　　中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用。中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉。

　　具体方法：用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼。一般每日多次，2～3天见效，

　　护眼方法二：桑叶煎水洗眼睛

　　先将桑叶洗净，然后用霜桑叶煎水，用桑叶水温洗眼部，同样具有润眼明目之功效。

　　护眼方法三：桑叶蒸熏眼睛

　　桑叶性味苦、甘、寒，能疏散风热、清肺润燥，为治疗眼涩眼痒、消除眼部疲劳的良药。可采用桑叶煎煮，用桑叶水蒸气熏眼睛。可起到缓解眼疲劳之功效。另外，还可在水中加盐，加盐能促进药液渗入眼部皮肤，有助于药效发挥。

　　提醒：不可乱用眼药水给眼睛“补水”

　　有些患者去药店购买一瓶眼药水，擅自给眼睛“补水”。其实这样做有害无益，一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，还会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。